30.12.Torstai

No niin!viimestä vetelee!Toivon mukaan ei ukko kuitenkaan,vaikkakin tämä flunssa ei ole vieläkään hellittänyt.
Eilen pientä rintajumppaa ja tänään taas lepäillään.
Aamusta tuskin jaksoi koiria lähteä kävelyttämään,no eiköhän se tästä pikkuhiljaa rupea tokenemaan.
Eilen pompottelin vinopenkkimasiinalla mallia Hammer 8kasin toistoina,lämmittelyt+ 140,160,170 kg
päälle 4 sarjaa beck deck(pitkää toistoa) ,+ 2 sarjaa yksi käsi kerrallaan tai sanottaisko rinta kerralla,
Ristitaljaa 4 sarjaa + 2 sarjaa pikkasen eri kulmasta pumpaten,ja sitten olikin jo puhti paapasta poissa!
Eiköhän se mene tuolla soffan pohjalla palautuessa taas tämäkin ilta,josko huomenna parempi olotila niin kahtellaan mitä keksitään!ensi vuonna sitten taas paremmalla onnella ja innolla!

29.12.Keskiviikko

Vähiin se käy ennen ku loppuu!meinaan tää vuosi.
Lenssu kiusaa edelleen,eilinen lepoa ja katotaas olotilan mukaan mitä sitten tänään,ilmeisesti kipu ja tauti on tullut jäädäkseen!
No eikös se ole 4-6 viikkoakin toisilla ollut vaivana tämä kestolenssu.
Tuossa lammasin pari neliötä juuri seinää ja siinäkin tuntui olevan ihan tarpeeksi tekemistä!
Nyt työreleet niskaan ja pakastimella töihin!Ihanata tämä suomen talvi.
Moi!

27.12.Maanantai

No niin se joulu oli ja meni!kohti uutta vuotta mennään!
Luntakin oli yön aikana satanut niin että tuossa 35-40 minuuttia joutui puskemaan kolalla!aivan puhki jo siitä,joten ei oikein ole tämä lenssu hellittänyt vieläkään!Nyt pitäisi vielä saada itsestään sen verran irti että lähtisi nuo juniorit kävelyttämään tuohon metsään!nekun syö muutoin toisensa ja koko mökin sillä aikaa kun olen töissä mikäli ei enimpiä virtoja saa jätettyä tuonne metsäpoluille!
Kait sitä jotain kevyttä taukojumppaa pitäisi tänään yrittää tehdä?saas nähdä mihin tämä lenssu kehkeytyy,joulu otettiin oikein rasuhallisesti kotona oleilun lepäilyn ja tietenkin syömisen merkeissä!Hyvää päivänjatkoa!

24.12.Perjantai

Oikein hyvää ja rauhallista joulua kaikille!
Iski sitten tämän lenssun uudelleen päälle!ei kuumetta mutta alilämpöä,ja sehän se sitten on vielä huonompi juttu,liekö mittausvirhe, kainaloissa vikaa tai johtuu vaan sukunimestä ettei ole lämmöt kohillaan!puostakaan ei viitti mitata,olishan se kamalata mennä terveyskeskukseen jouluaattona kadotettuaan digitaalisen mittarin suoleen?Tai että piipittäsi kunnes patteriloppuu.
No joo liekö tuo 5 reenin putki tuohon taas mikään fiksu veto.
Hyvinhän nuo tas meni tai sanotaanko kohtalaisesti kunnes tämä alias vairus virus iski takaisin, liekö koskaan poistunutkaan kunnolla.
Ainakin muutamat ihmiset ovat tuossa kertoilleet että 6 viikkoakin ovat poteneet tätä lenssua.
Pihalla vaivaset -25 astetta!puolet vielä lisää niin ei tulisi kuin tuttuja vastaan.Mielummin henk koht ottaisin tuon saman plus merkkisenä ja lievällä etelä tuulella, mutta aina ei saa valita , valittaakkaan ei saisi mutta hiukan tätä ilmaston lämpenemistä kuitenkin epäilen!
Viime sunnuntaina vispasin jalat,maanantaina käpälät,tiistaina rinnan(pitkästä aikaa uskalsin nostaa tuossa hammerin vinopenkkihässäkässä sarjapainot sinne 170 kg seen)keskiviikkona selkä,se sitten pitikin jo tehdä hiukan kevyemmin!tuntui että paine ihan pienellä pompottelulla niin kova tuonne selkään ,eli pumppi ennen varsinaista reeniä jo selässä liian kova!eilen sitten tein olkapäät vaikka olinkin kahden vaiheille tämän olotilan takia jättää väliin koko homman mutta tehtiin nyt sitten kuitenkin!josko saisi nyt sitten olla ja syödä moskaa kolme päivää!
palataan maisemiin maanantaina entistä lihavointuneempana!
Rauhallista ja hyvää joulua!Timppa

17.12 Perjantai

Lenssua ollut jo jonkin aikaa!selkä sitten menikin sellaiseen kuntoon ettei kävelemään päässyt!
No onneksi tervajoen taikuri sai sen taas kerran paikoilleen! ja nyt on muuten hyvä tuota nimenomaista lenssua lukuunottamatta.
Muutaman päivän siinä joutui olemaan soffan pohjalla!
ja sekös syö miestä.
Olisi nämä jouluhässäkät nyt jo pian ohitse! hirvittävää ryntäilyä kaikki marketit täynnä.
Itse en ole silleensä joulu ihmisiä että jaksaisin ottaa mitään ressiä asiasta mutta aikamoinen paniikki tuntuu olevan suurimmalla osalla päällä kun tuota touhua seuraa sivusta.
Itse muistan aikoinaan kun ovihommia tuli tehtyä yhteensä 15 v että tämä oli sitä hirveintä aikaa ainakin sen työn osalta!kaikenlaista sankaria matkassa,pikkujouluihmisiä jne,tosin nyt nekin rupeaa jo olemaan aikalailla pulkassa kaikki joulujuhlahässäkät.

9.12.Torstai

Kevät lähenee niin että kohina kuuluu??tai sitten ei,no joo aika tylsää tämä talvi!pitäiskö hiihtelemään ruveta!
Lenssu päällä jo muutaman päivän!selkä kipeä ja valitusta valitusta!
Sain kylmää lumiesteitä kyykkiessäni katolle tuossa joku aika sitten,senkin olisi voinut kesällä tehdä ettei pakkasiin olis tarvinnut odottaa!mutta tyhmä pää niin kärsii koko roppa!
Pakko olis kait yrittää tuota selkää kevyesti jumpata josko auttaisi kun saisi veren kiertämään kunnolla!
Ensi viikolla on pikkulikka bullerolle silmäleikkaus seinäjoella!Noilla kun nuo kirsikkasilmät on aika yleiset,toiseen tullu jo pieni naarmu ja vaivaa koiraa aika lujaa!ja on meinaan aika rankka malli mököttelemään,on vissiin katos mun vika että onsilmä kipee!heh no juu nyt jumppa balleriinat päälle ja reenaamaan!

30.11.Tiistai

Pakkasta pitelee,aivan kamalata kun tämä talvi nyt taas alkoi näin rajulla sykkeellä heti kertaheitolla!
Koko viikonloppu meni nukkuessa,liekö syynä tämä pimeys ja kylmyys vaiko vaan jo niin vanha ukko että väsyttää aivan yhtenään!
eilinen meni siinä töitä tehdessä ja käpäliäkin siinä jumppailtiin hiukan!tänään pitäisi noita olkapään paikkoja hiukan hinkata,nekun jäi viime viikolta kokonaan väliin!
Aika ei oikein meinaa riittää mihinkään,mutta eiköhän sekin ole tietoinen valinta ja yksi yrittämisen miinus puolista,jakari kun ei voi tippua oikeastaan koskaan kädestä!
Koirat ei oikein innoissaan ole nekään ulos lähtemään!ja se näkyy sitten junioreiden energisyydessä sisätiloissa!
Ei auta kun jatkaa ruuvaamista!päivänjatkoja!Timppa

22.11.Tiistai

Taas ollaan alkuviikossa!Tekemistä on riittänyt yhdelle ihmiselle aivan tarpeeksi!
Aamulla hieronnassa josko nuo lavat saisi jotenkin auki vaikka väkisin,ja kertakaikkisen kipiää taas teki!
tänään onkin sitten jumpasta lepopäivä että tuosta hieronnasta olisi jotain hyötyä!
Koirien kanssa aamulla lenkillä ja toistamiseen koirapuistoon vanhan herran Onnin herättyä ja haistelemaan päivän posti!
salilla rupeaa olemaan remontti taas siinä mallissa ettei tarvitse enää niin tukka putkella touhuta!
ei sillä että olisi edes tukkaa mikä olisi putkella!
Eilen oli käpäläjumppa ja huomenna sitten rintaa !
Luantaina tein siinä olkapäät!
Nyt rupeaa työpäivä olemaan pulkassa!
illanjatkoja http://www.wasagymhouse.com/

19.11.Perjantai

Huomenta päivää!
Pitäs kiireesti saada koirat hereille ja lenkille!Sitten olisi hieronta vuorossa!auts!
Yö myöhään meni vielä eilen tuolla gymillä projektoidessa viimeistelyjä rempalle!
Eilen reenivuorossa oli selkä
keskiviikkona rinta ti-lepo ja maanantaina tehtiin kädet ja sunnuntaina olkapäät!
tänään lepoa ja katellaan mitä kiusataan sitten taas lauantaina!
selälle tehtiin eilen
ylätäljaveto kapealla kahvalla
ylätaljaveto leveällä
vipuvarsi soutu alhaalta
ns hiihtoliike köydellä
päälle hauiksia 6-8 sarjaa 2 eri liikettä!

13.11.Lauantai

Nyt ollaan remontin osalta voiton puolella!
Miesten pukuhuoneiden vessa vielä vaiheessa mutta ruuvataan se tässä pikku hiljaa!
Reenit rupeaa palautumaan pikku hiljaa uomilleen !
Tänään lauantaina poikkeuksellisesti päivystämässä gymillä!
Täällä on Sulevin ja Unton muisto penkkipunnerruskilpailut!
Itellä tänään lepo reenistä!huoimenna olisi tarkoitus pompotella olkapäät!
Viikonloppuja!

5.11.Perjantai

Taas on yö,pvm oikeesti jo 6 mutta kirjotellaan sen mukaan mitä tän blogin aikataulu näyttää!
Viikko tehty remppaa miesten pukuhuoneiden ja suihkujen kanssa!
Paras ilta/yö /aamu meni 04.30 saakka!
Mahdollisimman paljoin yrittää tehdä ite niin siinä vain suttaantuu aikaa aikalailla rajusti!
enemmän kuin aluksi laskee!
sunnuntaina kaikki on jo hyvällä mallilla ja maanantaina suihkut käytössä!
Hotelli helpotuksen kanssa saa tehdä vielä hommia mutta eiköhän nuo kahdella vessalla pärjää hetken!
Reenit on tämän viikon osalta olleet todella syvältä!olo on lähinnä ollut kuin jyrän alle jääneellä!
Suuri hatun nosto taas niille jotka jaksavat tosissaan harjoitella tehdessään raskasta ruumiillista työtä!
ei ole meikäläisen juttu!eilinen jumppa jäi kokonaan väliin,hetken jo ajattelin kannattaako enää edes aloittaa vaiko onko peli menetetty noin valtavan tauon jälkeen,mutta tänään sitten otettiin palauttava harjoitus selälle ja olkapäille taisi siinä vahingossa tulla muutama sarja tehtyä hauiksillekkin!
Aamulla jatkuu nakerrus!nyt nukkumaan!öitä

25.10Maanantai

Näköjään tässä meinaa väliin melki viikko aina nytkähtää ennenkuin muka tänne kerkeilee rustaileen!
Oma projektinsa näiden koirien kanssa kun nuo juoksut on vielä tuolla likalla!
Eilen illalla meni yö myöhään kaadellessa ylimääräisiä pukuhuonene seiniä pois!ja sotku tietenkin sen mukaan joten tekemistä taas riittää,tarkoitus olisi aloittaa laatoitus torstaina ja siitä viikko sitten meneekin ns töiden merkeissä!
no toivotaan että lyhyemmällä ajalla selviää mutta oman aikansa vie lähinnä siksi kun noiden materiaalien pitää antaa kuivua kunnolla!
viime viikko ihan normijumppaa!enkä lopulta sitten lähtenytkäämn pm iä katteleen!mielenkiintoinen kisa olisi ollut mutta..kallis kiekasu olisi ollut mikäli sinne olisi eksynyt!
Osa ukoista petrannut kuntoaan Sm istä ja osalle taas kävi hiukan toisin päin!No josko tuohon sanoisi kokemuksen syvällä rinta äänellä että se on niin v...n pienestä kiinni tuo homma.
Sijoitus voi olla helvetin huono tai vastaavasti taas hyvä riippuen päivästä!ja kuinka kaikki ajoitus osuu kohdilleen!
Kartakaikkisen hyviä tuloksia suomen joukkueelle!hyvä hyvä!
Nyt täytynee lähteä tuonne Rautakauppaan materiaalihankinnoille,että saan kaiken kasattua valmiiksi viikonloppua varten!
Koko viikko pompotellaan reeneissä normaaliin tapaan aloitetaan taas käsijumpalla tänään!
Hyvää työviikkkoa kaikille!Timppa

19.10 Tiistai

Syksyä pukkaa päälle rankimman jälkeen!masentavia nämä kelit!varsinkaan kun ei ole suksi eikä kelkka ihmisiä!vaikka olisikin silloin pitänyt lukea kun on lasketellut!
Eilen käpäläreeni,sunnuntaina takareidet ja pohkeet!tänbään pitäisi pompotella rinnat!
Uusi dogi mukana töissä !silläkun on juoksut ja meinaa pojat mennä liian sekasin himassa varsinkin jos ne sinne päikseen jättää!
Vielä nyt ainakin puolitoista viikkoa tätä showta!kertakaikkiaan!
Kunhan nyt ei sitten vaan vahinkoa sattuisi nuiden kanssa!siinähän mennään sitten keväälle asti ennenkuin koirashow rauhottuisi!
Eipä tässä kummempia kuulumisia!mieli tekisi lähteä helsinkiin pm ät kattomaan mutta saapi nähdä,täältäkun tuo siirtyminen pääkaupunkiin vie aina oman aikansa!
Eikä se ilmastakaan tietenkään ole!
Seuraavaan kertaan!Timppa

15.10Perjantai

Johan siinä viikko vierähti hätäseen!
Nyt jo heittelee räntää niskaan ulkonakin!
SM kisat kateltuna ja eikun oma kutina senkun kasvaa!
Killerin kisat ei ihan tuubiin menneet mutta niin kauan hyvä kun jää jotain parantamisen varaan!
Honkalan Timpalta super suoritus hatun nosto ja syvä kumarrus!
tässähän on itellä aikaa vielä vaikka kuinka!heh.
Jurvansuu teki huippu come backin kaikenkaikkiaan vanhat parrat tyhjäsi pöydän!no?ei ne nyt vielä oikeestaan niin vanhoja?
Kisapaikkakin ihan jees ja varsinkin takahuone mukavan lämmin,ei niinkään huoltajia mutta kisailijoita ajatellen!
Ensimmäistä kertaa minäkin matkustin saunassa vaasasta helsinkiin!tai siltä se ainakin tuntui!
Itellä sellanen fiilis että kumpiko nyt sitten kisaviikonloppua ajatellen on raskaampaa kisaaminen vaiko toiselta puolelta lavaa skaban seuraaminen/huoltaminen.
Maanantaista asti kyllä jumppailtu joka päivä,mutta täytynee sanoa että parempiakin pompotteluja on aikaiseksi saatu, ei hyviä muttei nyt niin huonojakaan!
eipä tässä tällä erää kummempia!Terv Timppa

8.10.Perjantai

Näköjään nämä ploki päivitykset hiipuu koko ajan!kun on muka niin kiire koko ajan!
Muistan haikeudella niitä aikoja nuorempana kun narisi kuin ladon ovi että "voi kun ei ole mitään tekemistä!mitä nyt oikein tekisi?"
ja sekään ei ollut hyvä!eli aivan sama kuinka niin koskaan ei ole hyvä!Kait se sitten on parempi näin!kultainen keskitie asioihin tietysti olisi se kaikkein paras ja viisain vaihtoehto!
Viikko on ollut syystä tai toisesta raskas,reenattu tietty putkeen 5 reeniä mikä on yksi syy!
syy moiseen maratooniin taas on se että nyt pitäisi pian suunnata nokka kohti helsinkiä ja virittää Mr kille kondikseen kisoja varten!eilen ukko näytti jo oikein hyvältä!josko mies voi miehestä niin sanoa ilman mitään sen kummempia välköveinäläininen juttuja!
Kyllä nuo kisojen seuraamiset aina saa itteensä silleensä uutta potkua,pääseekö siitä asiasta kilpailuvietillä varustettu kaveri ikinä eroon?(ei)josko sitä sitten itse ensi vuonna?kait aitä pitäs ruveta uhoomaan lähtevänsä jo nyt kuin kukko tunkiolla niin ei kehtaa lyödä missään vaiheessa jakaria naulaan?tai jotain.
ookay,eli kulunut viikko meni hätäseen sunnuntaina jalat varovaisen kovaa ja meni ihan hyvin,maanantaina käpälät,tiistaina rinta.ke selkä to olkapäät ja tänään pe lepo sama taitanee sattuneesta syystä olla la ja su,maanantaina sitten taas varoen aloittaa pompottelu!

Ihan samanlaista rumbaa ei ole asiakkaiden osalta ollut kuin edellinen kuukausi,ja tasaisestihan tuo ns tulee ja menee että silleensä hyvin tilaa ja mahtuu lisää populaa oikein reilusti!että teretuloa vaan!lauantaina lajensin hiukan (n10 neliötä)miesten pukuhuonetta ,kunhan saan sinne muutaman pukukaapin lisää niin saa senkin käyttöön/toimintaan!aluksi tulee 12 kaappia tai ns 12 hengelle kaapit!ja toinen mokoma heti perään mikäli se ei riitä vanhojen jo olevien lisäksi!
nyt tää lähtee tulostaan muutaman paperin,siivoomaan ja sitten onkin aika lätkästä mosse kohti helsinkiä!ja kuulemma luntakin luvassa?kertakaikkiaan ei nyt vielä tarvitsisi alkaa tuo lumiukko keli!hyvää viikonloppua!

3.10Sunnuntai

Muutama päivä taas tässä vierähtänyt ns hetkessä!
Keskiviikko oli reenistä lepoa!tein tosin sillon kyllä pohkeet(mutta sitä ei lasketa)
Torstaina oli vuorossa selkä,kohtalainen jumppa..tosin backki reenin saan aina osumaan jokseensakkin sinne minne pitääkin,
perjantaina jumppailtiin olkapäät!
eilinen olikin sitten ns pakkolepo pakkolepo siksi että laajensin hiukan gymin miesten pukuhuonetiloja,viimeistelyä vaille valmista kauraa,ensi viikolla lisää kaappeja ja maalia pintaan jne niin sopii porukkaa taas enemmän kerralla takkeineen / laukkuineen sisään!
Tänään olisi tarkoitus tehdä eilinen jalkatreeni!
Hiukan varoen viimekertaisen treenin "varoittelua"
Meinaa nämä syksyn pimenevät kelit vaikuttaa meikäläiseen kyllä taas niin negatiiviseen sävyyn! Valoisalla herään automatic 05-06 mutta taas nyt kun on pimeämpää niin tuo 09 meinaa olla sellanen aikasintaan kellonaika!Voisko tästä nyt sitten todeta että olen "kesämies"
Pääasia kuitenkin ettei kesäkissa!tai kehäraakki!
Leikkailin siinä nurmen viiemistä kertaa tälle vuodelle Ainakin toivon mukaan,vältti taas kaikkien mahdollisten lehtien haravoinnin kun silppusi ne tuonne pitkin nurmea!
Nyt gymille jumppailemaan nuita jalkoja!
Timppa!

28.9.Tiistai

Tänään vuorossa rintajumppa!
Puddotuksia taas,joita olen jo hetken soveltanut harjoituksissani!
Ei tarvitse ihan hillittömiin romuihin mennä mikäli ne nyt koskaan on sitä edes olleetkaan!
Ei oikein suorilla sarjoilla tunnu saavan kunnon lämpöjä päälle,ja loukkaantumisriski on tietty pienempi näin!
Pukuhoneen laajennus suunnitelmat ovat seuraava projekti!
Kaappeja haen lisää torstaina!
Mikäli jaksan niin viikonlopun aikana pökkään muutaman väliseinän lisää!
Kotona meinaa nää poika bullerot tämän tästä ottaa yhteen,nyt kun Helmi mummu on poissa niin ei ole kukaan komentelemassa!toki tämä uusi tulokas sekoittaa omalta osaltaan pakkaa,sitä kun ei aina oikein tiedä mitä näiden kavereiden päässä liikkuu!
Pari viikkoa olisi vielä ja sitten pääseekin kahtelemaan kisoja piäkaupunkiin niin sanotusti!
Killerille huoltomieheksi!
Kyllä kovasti itselläkin mieli tekisi lavalle!
nyt zoffan pohjalle!

27.9Maanantai

Heyps,viikonloppu meni hätäseen!
Lauantai aikalailla soffan pohjalla,mitä nyt hiukan asiakaskortistojen siivoamista!
Tänään aamusta kerjäläiset taas herätti,kaikenlaista numerohakupalvelun myyntiä ja joulutervehdystä,hyväntekeväisyyttä ynm!
No kaikkeen ei vain voi lähteä mukaan mikäli haluaa saada itse leivälle muutakin kuin ison ylähuulen!
Pikkutermiittien kanssa aamulenkki ja joutu oikein ekan kerran kaiveleen talvivaatetta niskaan ja katonlämmitintä päähän!oikein raput jäässä aamulla!Hyite..
Päivä menikin sitten hätäseen,tarkoitus oli tuossa puolen päivän aikaan tehdä lenkki prätkällä,mutta muistin (ihme kyllä)että yksi laite oli saanut siipeensä sunnuntaina,joten se ajelureissu meni peräkärryn noutoon ja laitteen purkuun/rouddaamiseen hitsattavaksi!
kasaus päälle heti perään!
Tänään jumppailtiin käpälät ja oikein hyvä paine taas lapasiin!5 liikettä ojentajille
about saman verran hauispuolelle ja suurin osa tiputuksina,
Tuntuu ettei oikein saa lämpöjä päälle pelkillä suorilla sarjoilla!
Nyt hetkeksi matolaatikkoa toljaamaan ja sitten unta kuulaan ja kohti uutta aamua!

24.9 Perjantai

Tän vois taas alottaa että taas sataa!
satakoon nyt kuin tykkää,eikös nyt ole kuulemma tulossa kovin talvikin sitten tuhanteen vuoteen!Muistan aika kovan talven 900 v sitten,haloo!
Tämän viikon jumpat ovat menneet hyvin!
Paremmin kuin sataan vuoteen!lainatakseni maamme hupaisia tilastotieteilijöitä!
Ei ole kerennyt taas tänne sivuille,toisaalta onneksi on niin kiire töissä,uuden tilan myötä ruuhkaa ei onneksi silleensä ole,pukukaappeja on tulossa lisää!
Ja mikäli sikäli joutunen pikkasen suurentamaan pukkaripuolta!
Tänään jumppailimme siinä olkapäät ja oikein mukavan paineen sai tuonne hartiaseuduille,epäkkäät vaan meinaa hiukan lyödä juntturaan ja iskeä orastavaa pääkipua sen johdosta!
eilinen meni selkätreenin merkeissä ja keskiviikko lepäillessä!
Takareidet ja pohkeet uupuu tämän viikon kierrosta eli ne pitää tuossa huomenissa tai sunnuntaina hoitaa gymin siivouksen ohessa!
Uusi tulokkaamme Englanninbulldoggi Barbi täytti tänään 1v,sapuskan päälle pieni annos jätskiä ja nakki+kumilelu,
Ja dietti jatkuu likalla huomenna!aika pullukassa kuosissa meinaan!
Pojathan sitten otti yhteen 1v ja 11 v kumilelusta!
Lopultahan se paappa näytti kaapin paikan ja kusi perkele vielä kaupan päälle ylimielisenä
uudelle koirien pehkulle!
Eikun marssittaa jätkät ulos ja siivota sotkut!
Nyt on kaikki niin hiljasta koiraa (vaikka en ite enää merkannutkaan päälle)
Nyt hetkeksi soffan pohjalle ja sitten unta kuulaan!
Taitaa käydä vanhanaikaiset ja nukahtaa ennekuin ehtii keskittymään mihinkään ohjelmistotarjontaan!
Hyvää viikonloppua!

21.9.Tiistai

Taas sataa!
eilen jumpattiin käpälät ja oli oikein mukava harjuutus taas pitkästä aikaa!
pudotuksina lähes kaikki liikkeet ja aikasta hyvän paineen sai käpäliin!ja sarjojakin tuli aikasta paljon!
Tänään aamulla heitin noitten junioreiden kanssa lenkin Kevin & Barbi(kadonneen vyötärön metsästäjä) about 45 min sellasta puolijuoksua että ite ihan hikimärkänä,ja come on kotiin päästyään nää alko sellasen rumban jonku leikki kumi sian kanssa että seinä lattia katto meininki!
kävin gymillä korjaamassa säkin kun jätkät oli hakannut ketjut poikki!ja siivosin ukkojen suihkut(miehet on sikoja)heh,ei vaan väkeä sen verta enemmän että pitää olla luudan varressakin kiinni ahkerammin!
Sitten tuonne rantaan kaikkien kolmen koiran kanssa ,vesisateessa se ei vaan oikein tuota vanhaa herraa mr O ta huvittanut hirveesti,ja kotiin evästä koko porukalle naamariin!
Nyt saakin suunnata kohti töimaata josko tänään jumppailisi Rintatreenin ja huomenissa pitelisi ansaitun lepopäivän treenistä,
Hyvää päivänjatkoa!

19.9 Sunnuntai

Eilen jumppasin siinä koipia!
Alku lähti hyvin käyntiin mutta sitten tuo toinen reisi rupesi muistuttelemaan että himmailes pikkasen !
Aikoinaan jätin etureisijumpat vain kerran kahteen viikkoon!ja näköjaan nuo kalvot ei pysy perässä mikäli niitä innostuu jumppailemaan kerta viikkoon!Eipä sinänsä ei ne nyt niin hirveen kivoja ole harjoitella että samapa tuo vaikka ei liian usein tarvitsekkaan pompotella!
sain jumpan vietyä loppuun!Mutta jouduin hiukan tinkimään tehokkuudesta!
Nyt kauppaan hakemaan evästä ja päästämään tämän kolmikon jonnekkin haistelemaan!
Suunnuntaita!

18.9 Lauantai

Jaahas,taas on vierähtänyt tovi viime satuiluista!
Viime viikonloppuna oltiin Oulussa Killelle huoltohommissa,viimeistelyihin jäi viilaamisen varaa!
Ukko oli neljäs,lihat olisi riittäneet mihin vain,hiukan kireämpänä vain niin paketti on kasassa!
Sm iin sitten viritetään ukko kuosiin!
Oli kiva nähdä pitkästä aikaa taas vanhoja tuttuja!Antti näyttää olevan huikeassa iskussa!eikä kyseinen mies lauteille huonossa hapessa nousekkaan!
Aina se kimmoke kisaan syttyy kun noita skaboja käy ihmettelemässä!Pakkohan tässä olisi vielä rykästä !Pitäs vaan saada asiat siihen malliin ettei tarvitsisis kauheasti miettiä mitään ylimääräistä!
Työt kun tulee kuitenkin aina ensimmäisenä tässä elämässä,ja tuolla kehoilullakun ei oikein meinaa leipäänsä tehdä!
Kisan jälkeen otettiin toki muutama neuvoa antava ja aamusta suunnattiin Jplle kohti rovaniemeä!Siinä on sitten kanssa sellainen leppoinen pohjoisen mies joka pysyy aina hyvässä iskussa!olivat sitten väsänneet meille kunnon pöperöt ja taas saatiin mahat täyteen!Tosin joka hemmetin huoltoasemalla jotakin pysähdyttiin syömään jo rovikselle mennessä!
Pääasia Rovaniemelle menoon oli että käytiin katsomassa siellä yhtä Bulldoggi tyttöä pari viikkoa vajaa vuoden vanha,joka tarvitsi perheen muuttuneiden elämäntilanteiden vuoksi pikaisesti uutta kotia!
No mukaanhan se oli sieltä otettava oli se sen verran hellyttävä tapaus!Aika lihavoisa likka mutta
nyt on sellainen bulliralli talossa koko ajan että eiköhän nuo ylimääräiset kilotkin karise ajan myötä!
Viime viikko on jumppailtu vain 1 kertaa pvä ma-käpälät ti rinta ke-selkä to- olkapäät
eilinen oli pakko pitää pitää lepopäivä johtuen ehkä fiiliksestä että meinaa iskee lenssu,tosin mulla tuo jää useasti aina menaamisen asteelle ja ehkäpä käyn pompottelemassa ne jalat tänään!
Tarkoitus oli tänään lähteä jyväskylään Triumphin päätös ajoihin,mutta olotilan ollessa tämä ja varsinkin säätilan ollessa way huonompi kuin mitä mp ajeluun pitäisi niin jääpi kyllä reissu väliin!
eipä tuossa ole mitään mieltä jos joutuu paleleen ja ryöpyttää vettä niskaan vielä kaiken lisäksi!
Nyt aamukaffetta naamariin ja sitten nuo koirat jonnekkin lenkille,nämä pari nuorinta nimittäin menee niin lujaa että oksat pois ja pala latvaa!
Päivänjatkoja!

9.8Torstai!

Jaaha,tälle viikolle viimeistä päivää töissä!aamusta Oulua kohti!
Appiukko tuurailee huomenna täällä salilla !
Tänään pitäs olkapäät harjoitella!
Nyt hetkeksi moppi käteen ja suihkujen kimppuun!

8.9Keskiviikko

Taas on yksi päivä illassa!
Eilen jumppailtiin rintaa ja tänään oli vuorossa selkäreeni!
Ylätaljaa eteen
alasoutukone yhdellä käpälällä kerrallaan
päälle sama masiina molemmin käsin
Yläsoutukonen myötä ja vastaotteella
köydellä
ja pari kevyttä ylätalja vetoa päälle!
hyvä pumppi selkään ja aika hosua ittensä kotiin välillä,
Hirvittävä kiire ollu koko päivän ,niin että meinaa olla takki tyhjänä oikein kunnolla!
johtunee taas vain ja ainoastaan tuosta jo aikaisemminkin mainitsemastani ajankäytön väärästä organisoinnista!deam!
Perjantai aamusta lähtö killerin kisoihin!Ukko on kuosissa mutta niin pitääkin,vieläkun saadaan kaikki viimeistelyt meneen nappiin niin ...oikein hyvä!
Nyt hetkeksi koppaan maata!eli nukkumaan!moi

6.9Maanantai

Kirjotin tuossa jo kilometrin runon ja tää blogi sekoilee ja se dellautu koknaan!
eli uusiksi lyhyesti että käpäläreeni ja lenssu meinaa iskeä kehiin!nyt makuu asentoon!

5.9 Sunnuntai

Taas muutama päivä vierähtänyt viime kerrasta kun tänne on kerennyt runoilemaan!
Koululaiset palailee kaupunkiin ja gymi heräilee henkiin pikku hiljaa niin tekemistä riittää!
Koirat kaikenlisäksi herättää joka aamu nii aikasin että meinaa olla kertakaikkisen väsy kaiken aikaa!
Eilen tehtiin Prätkillä kaverin kanssa pikku lenkki,vaikka ilma nyt ei niin otollinen ollutkaan !tänään sitten onkin jo ollut ihan ok!+18 hyvä niin!
eilen Lapualle sumpille ja sieltä seinäjoen abc lle kanasapuskalle ja takas vaasaan!
menomatka jotain vanhaa kippuratietä Tompan perässä ja ihan mukavata oli! sormet pikkasen meinas paleltua muutoin ok!
Perjantaina oli jalkajumppa ja eilinen lauantai lepopäivä samaten tänään,koko viime viikko vaan 1 jumppa per päivä ja ei mitään erikoistekniikoita!välillä ihan mukava jumpata "normisti"
Aamusella tänään käytin koirat metsässä!ja päälle leikkasin orapihlaja aidan!
suuremman urakan tein sen kanssa jo keväällä joten nyt vaan katkoin sen kasvun mitä tämän "suven"aikana on tullut!
Perjantaina hain yheltä kaverilta gymille yhden ylätaljan,ja se pitäs jaksaa nyt mennä kasaamaan ja huomenna pultata lattiaan ja seinän kiinni!kiinnitys vasta huomenna siksi kun ei sunnuntaina saa osia millä kiinnityksen toteuttaisi!
Huomenna aloitetaan taas jumpat joko rintatreenillä tai käpäläjumpalla!
illanjatkoja!

26.8Torstai

Aamu alkoi vasta 09!eilinen jalkajumppa veroitti sen verran että ei meinannu jaksaa nousta millään!tarkoitus oli takareidet mennä aamusta tekemään,mutta ei puhettakaan!
Illalla reenattiin etureidet tiputuksina
Potkuja 3-4 sarjaa suurin lähtö 160kg
sissikyykyt 3 pitkää sarjaa sissikyykky häkkyrässä omalla painolla,uskomaton hökötys,mutta menee jakeluun kuin metrin halko!
super squatti 3 sarjaa kaikissa 3 tiputusta suurin paino siinä vain 350kg sarjan pituudet=pitkiä 15-30 toistoa niitäkun muutaman tiputuksella heittää niin on kananjalat tönkkönä!
super squatt toisinpäin 2 tai kolme sarjaa,en edes muista sen verta meni kuula jumiin jumpassa!nuokin tiputuksina!
pääasia että taas tuo hirvein reeni takana,nuo kun on niin kamalat reenattavat nuo jalat!
Kevinin kanssa aamulenkki tuossa lähimetsässä!kotiin aamuvellit naamariin molemmat koirat takapaksiin ,postiin ja matkikseen,ynm asioiden hoitoa ja rantaan lukeen koirien posti eli päästin kaverit pikkasen haisteleen puistoon,ja nyt niille + itelle evästä ja pian saakin lähteä pakkoliikelaitokselle taas työn touhuun!
Päivänjatkoja moi!

25.8 Keskiviikko

Aaamulla siivous ja pohje/vatsajumppa
eilinen meni hätäseen ja pelkkä käpäläreeni!
Tänään olisi illemmalla aikomus harjuutella jalat!mutta niin usein tuo jumppa jää aikeeksi mikäli vain löytyy jokin edes sinneppäin oleva hyvä tai huono syy siirtää tuo harjoitus esimerkiksi huomiselle!
Poikabulleroiden kanssa kävin tekemässä kävelylenkin sateen välissä ja nyt väijyn täällä salin tiskillä!
Hyvää päivänjatkoa!www.wasagymhouse.com

23.8.Maanantai

Aamulla kevyt rintajumppa+siivous ja nyt pitäs yrittää tehdä selkä!
Taas tällainen sadepäivä ja meinaa tuo haukottelu jäytää ukkoa!
Päivänjatkoja!

22.8Sunnuntai

Oliskos se sitten aamusiivouksen ja pikku reenin paikka?
eilen lepäilin koko päivän lukkun ottamatta pientä mp lenkkiä ja valojen asennusta kotona!
Olisin tänäänkin nukkunut pidempään ku (07) mutta tuo juniori Bulldoggi herätti ylös!
Ei se että sillä olisi joku hätä,muuten vaan tykkää tervehtiä,ja tottunu saamaan jonku pienen koiran namun suuhun kun tänne alas kömmitään tuolta sänky osaston puolelta!
Sää näyttää syksyisen usvaiselta! Ei kiva,olis se mukavaa kun näiltä leveyksiltä saisi olla tuon syksyn ja talven kokonaan veke!
Mäkun olen mielestäni tälle elämälle nähny ja kokenu tarpeeksi snöötä eli lunta!
Mulle lumi riittäs ihan televisiosta kateltuna!
No juu nyt Gymille!
Olkapää pompottelu tälle päivälle!
http://www.wasagymhouse.com/

20.8 Perjantai

Viikko vierähti taas nopeeta!Huolestuttavan tahtiin kuluu nää päivät!
Eilen reenivuorossa oli illalla olkapäät,aamulla hinkkasin pikasesti takareisiä,lähentäjiä ja vatsaa!
Tänään aamulla epäkkäät ja pohkeet!
Ja tuossa iltasella tein hauikset ja ojentajat!
Heräilin jo 05 ja väkisin vväntäydyin siivvon ja jumppaileen,tipahdin kyllä aamupäivällä puolentoista timman tirsoille soffan pohjalle!
Nyt vois mennä vaakaan taas!hyvät yöt!

18.8 Keskiviikko

Moro!salin (vastaanoton ) päivitetyt aikataulut ovat seuraavat!
ma-to 15-20 ja pe 15-19
ja tietty avainkortilla normisti 06-22 tervetuloa www.wasagymhouse.com
eilen jumppailin siinä töihin mennessä hauikset ja illemmalla otin etureidet!
tänään aamulla takareidet ja lähentäjät + vatsat
ja tuossa iltasella jumppasin sellasen ufon selkäjumpan lämmittelyt ja päälle 500 toistoa eri liikkeitä,suht köykäsellä malmilla!20 toistoa per sarja ,vaihtelu virkistää sanoi ...joku!
nyt kotona grillissä ala kanaa ja murea sisäpaisti+ koirapoitseille kanamakkaraa!
Illanjatkoja !moi!

15.8.Sunnuntai

Jahas,se olis sitten huomenna taas töiviikko alkamassa!
Vikkonloppu mennyt aikalailla ala aallossa vielä tuon koirun poisnukkumisen vuoksi!ikinähän noista asioista ei kunnolla yli pääse! mutta näin julmasti se tällaisia ihmisiä koskettaa joille nuo
karvakorvat ovat kaikki kaikessa!
Kaikesta tuskasta hulimatta pompottelin perjantaina olkapäät!elämänhän on jatkuttava vaikka mikä olisi?
Nyt taidan lähtee katteleen onko gymillä kaikki ok!aamulla olin kyllä siivoilees!
Nuo valotkun unohtuvat vain aina joskus päälle kun sarjat viedään oikein loppuun!
Ja samalla oikoa paikkoja,Mutta hyvää viikon alkua kaikille!

13.8Perjantai

Se epäonnen päivä oli sitten eilen!toivon mukaan nyt ei mitään kamaluuksia enää tänään satu!
Pakko tästä on suoriutua töihin!Ikävä on suuri tyttö bulleroa!Nyt se saa juosta vapaana!
elämä on raakaa,deam!
Päivänjatkoja!

12.8Torstai

kannattaako sitä huomenna edes nousta sängystä? Perjantai ja 13 pvä!!!
Tänään jumppailin käpälät,suht hyvä reeni
Koko päivä mennyt taas nuiden tietokone maksupääte ynm ynm lappujen ja lippujen kanssa sählätessä!Pää rjähtää soitella ja jutella noille automaateille!ja eläinlääkärillä!!
mummu bullero erittäin heikossa kunnossa ja mieli haikea!Kaveri sai tänään kunnon lääkkeet ja toivotaan että se tuosta toipuu,muuten on vaihtoehdot vähissä!Ei kiva!
No juu,lähden tästä vielä singahtelemaan tuonne salille täyttämään energiamehulingon,siivoon suihkut,ja jos jaksan jumppaan pohkeet ja vatsat!

Niin siinä nyt sitten kävi että helmi bulldoggi nukkui pois!
Kunpa nyt itse saisi levättyä hiukan!aivan kamalaa,

11.8 Keskiviikko

Aamu alkoi suht kivasti,aamujumppana vain vatsat ja suihkujen siivous!
Sitten rupesin selvitteleen maksupääte asiaa..mäkun vaihdoin sen kun oli pakko koska nettiyhteys kaatui syystä tai toisesta ja otin sit tollasen mobiili maksupäätteen!
Noh,kaikki ei nyt sitten mennyt niinkuin piti,3 tuntia vatvonu ja vetvonu asiaa ja joka suunnasta kaikenlaista numeroa kautta rekisteröintiä!no mähän tiedän näistä maksupäätteistä yhtä paljon ku sika pohjantähdestä!
pitäis tietysti olla haka tuossa jutussa aivan yhtenäänhän mä noita vaihtelen!niinku tammikuussa sukkia!
No joo,ennen se olikin niin helppoa
käteistä ja oravan nahkoja ei kortteja ei mitään muutakaan ihmeellistä!
Tänään pompottelin selän,uusia laiteita uusilla kulmilla saas nähdä onko huomenna "uusia"tuntemuksia Moi

10.8 Tiistai

07.00Huomenta,Mummu bullero herätti meikäläisen jo klo 4.30 alas ja ulos ja kannappa takas ylös,se vaan menee rytinän kanssa kompuroimalla nuo portaat alas heikoilla jaloillaan!
Eli tänään tuonne yläkertaan ilmestyy portti ennenkuin on liian myöhäistä!
Kaveri on niin sitkeen iteppäinen että kertakaikkiaan!
lähden nyt sitten siivoon suihkut gymille,reenaan takajalat eli reisihauikset,ja pohkeet!
nekun nyt jäi eilen tekemäti!vaikka uho oli kova niin etureisireeniin tuo koko eilinen päivä sitten jäi,kuten hiukan epäilinkin käyvän!
Eli nyt kaffikupponen lärvään ja menoksi!
9.30
ja tuli siinä käytyä gymillä!tää muuten näyttää elävän eri aikaa kuin muut tää sivusto! no anyways,
pohkeet,lähentäjät takareidet ja vatsat jumpattuna!ja suihkut siivottuna,
josko imuri sitten myöhemmin ja vaiks rintajumppa!
Keken tuossa just lenkitin metsässä ja aamuvellit syötynä ja paljussa huuhdeltu nahkatkin puhtaaksi!
eipä tässä auta kun lähtee osteleen salille pesuaineita iltapäiväksi ja josko yrittäs saada nää vanhemmatkin koirat jossain välissä hiukan jaloittelemaan!Moi
20.30
Töipäivä takana! jumppailin siinä tänään rintaa!ristitaljaa yläkautta,ristitaljaa alakautta ja
sitten tuota vinopenkkimasiinaa uutta mallia hammer ja päälle pari pumppia taas ja vielä ristitaljassa,ei hyvä mutta ei huonokaan harjuuttelu! toisen puolen Lavan luona jotain häikkää...naksuu muttei käy kipeetä..en tiä pilalle kulunu ukko tai jotain.
vaivannut jo valovuoden tai kaks!vallitukset sikseen!
Toistaseksi viä suhteellisen hiljaista salilla!mikäli vanhat merkit pitää kutinsa niin samaa rataa menee viä pari viikkoa!sitten se taas lähtee toivon mukaan rytinällä käyntiin!
Imurijumppa jäi huomiselle,mopin kanssa lämmittelin ennen rintatreeniä yläkerran!
Nyt evästä,itelle ja koirnuille!televiisiota ja hetkeksi kippoon nukkumaaan ja vastaanottamaan seuraava päivä!öitä!

9.8 Maanantai

Jaahas,se olisi taas töiviikko edessä!
Olen kuullut että isäntä tulee koiraansa?no ainakin nämä vesisateiset päivät saa minut todella väsyneeksi!
tuntuu ettei unta saa kuulaan tarpeeksi millään!
Koko viikonloppu meni reenaamati,ei vaan jaksanut millän lähteä!
Josko nyt saisi itsestään sen verran irti että lähtisi Kevinin kanssa lenkille ja sen päälle vaikka sitten tuota Vanhaa mummua liikutteleen 3-400 metriä!Sellanen mummun kuntoutus projekti käynnissä!sekun rupee oleen jo niin vanha ja raihnanen että väliin käy pelko persiisiin että koska siitä joutuu luopumaan!
Toiselle on siunaantunut kaikenlaista vaivaa matkan varrella,eilen oli ihan rättipoikki kun joutu väkisin pikkasen liikkuun + pieni kipulääkitys, tänä aamuna jo sitten hirvee komennushaukkuminen että tuus ukko päästään ulos aamupissalle!
nää korkean kipukynnyksen omaavat koirat menee varkain huonoon kuosiin mutta monasti palautuu hetkessä suht hyviksi!
Tänään olis jumppamaraton edessä,saas nähdä tuleeko mitään, jäi jalat rästiin viikonlopun laiskottelun ansiosta ja olis (tarkoitus)harjoitella 2 kertaa mutta saas nähdä tuleeko ajatuksesta mitään!Nuo reisipompottelutkun on niin kokonaisvaltaisia että voin henk koht sanoa etten oikein pidä jalkojen treenaamisesta!
Väkisin puurtamista!
Mutta tää lähtee nyt lenkittään koiria!vieläkun näyttää siltä ettei just rupeis tuleen vettä!sitäkun on satanut sen verta paljon tässä viimeisten vuorokausin aikana että avot!
tervetuloa tutustumaan saliin ja uusiin laitteisiin!www.wasagymhouse.com
meillä voit kokeilla viikon veloituksetta!!!!sen jälkeen päätä itse tykästytkö vaiko et!
elokuun kamppishinnatkin löytyy tuolta kotisivuilta!!

8.8.Sunnuntai

Ukkonen paukutti hereille jo aamusta!nyt vois sitten lähte tsekkaamaan että ei ole gymillä ollut sähkökatkoa!sekun nollaa tuon kulunvalvonnan ja sen jälkeen ei jengi pääse sisään oikeisiin aikoihin!samalla käyn lenkittään Kevinin!vanhemmat bullerothan vetää unta kuulaan vielä näin aikaisin!Jaa olishan tuo ittelle kyllä vielä unikin maistunut!
Mikäs estää hetken päästä jatkamasta goisailua!palaillaan!

7.8Lauantai

Käväsin siinä Jiipeen ja tyttärensä saattelemassa poriin festareille!
Ajelivat Vaasan kautta sinne,niin läksinpä sitten samaan syssyyn tekeen pienen mopolenkin,
takaisin tullessani 50 km ennen vaasaa meni kypärän remmi poikki ja meinas koko kiuas lentää päästä!
loppumatka sitten tultiinkin syöksylaskija asennossa että saatiin ilmavirtaukset osumaan "virtaviivaisesti"ilman että tukka menee sekaisin! ja ettei sitä pottaa tarvitse pientareelta etsiä,tai jonkun konepelliltä!
tältä päivältä jäi jumpat väliin,huomenissa olisi sitten jalkajumpan vuoro!

6.8 Perjantai

Johan se töi viikko taas meni nopeeta,
Eilen jumppailin käpälät ja tänään olkapäitä!Lämmittelyksi raavin suihkun seiniä ja vessoja puhtaaksi!
La - Su luvattu hyvää keliä!!!
josko pyörällä lähtisi jonnekkin päin liikenteeseen,Luokattoman vähän tullut kilometrejä tälle kesälle!uudet laitteet saaneet hyvän vastaanoton!tervetuloa testaamaan
www.wasagymhouse.com

4.8Keskiviikko

Vettä tulee kuin saavista kaataen!
hyvä niin,ei tarvi kastella nurmikosta lähtien joka risua pitkin pihaa!
eilen jumpattiin selkä tuossa yhden nuoren miehen kanssa,ja täytyy sanoa että herra ikäisekseen niin vahvassa kunnossa että oksat pois ja pala latvaa!

tänään en ole vielä tarkemmin edes miettinyt mitä harjoittelisi,
Vaihtoehtona toki olisii lepopäiväkin!
Tuli nukuttua todella myöhään,mullakun näyttää vaikuttavan nämä sade säät samalla tapaa kuin koirillakin erittäin kovasti unen pituuteen !heh. dogman
Uudet selkävempaimet tosiaan testattiin ja tuntuivatten ihan hyviltä!
Nyt täytynee syöttää bullerot ja lähtee pyöritteleen papereita salille!moi!

2.8 Maanantai

Huomenta,nyt joutunee meneen koirien kanssa pienen metsälenkin!taas saa hytyt syötävää!deam että mä inhoon niitä!
Eilen illalla jumppasin pohkeet,lähentäjät,takareidet+muutaman sarjan etureisille!
aamulla en kerennyt muutakuin siivoileen ku tuli kiire himaan kattoon formula startti!
ja muuten kertakaikkisen raskas oli tuo uusi etureisikone mallia reiden ojennus!
toinen vaihtoehto on että on vaan yksinkertaiseti niin heikko!
mutta perille se meni oikein hyvin!
Nyt on pakko toimia,josko sitä menisi hiukan normaalia aikaisemmin työmaallekkin!
moi!
Iltaa
Töipäivä takana ja elokuu korkattu töiden merkeissä!
tänään vuorossa oli rintajumppa,taas sai ajaa sisään uutta konetta,on se vaan niin kivaa!
huomenna tarkoitus olisi harjoitella selkä asiakkaan kanssa!
Saadaan kunnon jumppa aikaiseksi+parit uudet laitteet sisään ajettua!
Ilmottauuneiden lista senkun käy mielenkiintoisemmaksi SM iä ajatellen....
harmittaa suoraan sanottuna sata-0 ettei itse ole lähdössä lauteille!
No ei kait se auta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä!
ei muuta kun matolaatikkoa katsomaan ja unta kuulaan!hyvät yöt!

1.8 Sunnuntai

Elokuuta mennään jo!pikkasen rupee jo vattanpohjaa väänteleen!
nimittäin se katkera tosiasia että saa taas pian todeta että tämä meidän kesä on niin pirun lyhyt!
Nyt ajattelin lähtee gymille tekeen pienen aamu aerobisen+siivouksen,eli pitkän aamuaerobisen!
SM iinkin on tuossa kunnon ryhmä menossa mitä tuossa olen kuulostellut!harmi ettei enää ehdi siihen porukkaan mukaan,tai toki ehtisi!onhan tässä 10 viikkoa aikaa....mutta elämäntilanne ei tällä hetkellä salli kuin ajatustasolla tuota dietti jutskaa!!
tänään saa ajella pikkasen formulaa
ja tulee kait tuolta taas jotain seipään heittoa,keihäshyppyä,kiekon työntöä tai kuulan heittoa!
terveisin yleisurheiluasiantuntija!
eilen jumppasin mr Killerin kanssa kädet ja hyvä paine saatiin lapasiin!Killeri rupee oleen aikalailla
putkilla!paine kun säilytetään Ouluun saakka niin siitä on sitten hyvä jatkaa!
Nyyt tää lähtee hypistelemään uusia laitteita gymille!kuin lapsi karkkikaupassa!aivan huippuloistavata!

31.7 Lauantai

Terve,onpas ollut raskas viikko!
Torstaina haettiin Hipon kanssa nuo uudet laitteet Heinolasta mallia Hammer Strenght
ja muuten hemmetin hyvät vehkeet! eilettäin reenasin ite olkapäät ja se olkapääkone tuntui todella hyvältä!ja rehellisesti sanottuna noita laitteita on tässä matkan varrella testattu ympäri maailmaa!
ja tuo merkki vastaan tullessaan on kyllä aivan huippuluokkaa!
Aikaisin perjantai aaamuna kasattiin koneet ja nyt ne sitten onkin odottamassa vain käyttöä!
Laitteiden noutoreissun vuoksi jäi yksi jumppa väliin ja siksi olisikin nyt käpälätreeni vuorossa!
paku millä kamat haettiin rupesi piiputtamaan,huippunopeuden ollessa välillä vain 60 km / h
reissu kesti toudella paljon arvioitua pidempään+kaikki karavaanareita myöden nöyryytti meikäläistä hurjilla ohituksilla!Tämän johdosta en päästä enää ketään ohi missään.vaikka olisin polkupyörällä matkassa!heh
Innolla odotellaan alkuviikkoa että pääseee testaamaan loputkin laitteista!
tervetuloia jumpalle!www.wasagymhouse.com

28.7Keskiviikko

kiirettä pitää !
Huomenna aamusta ajeleen kohti Heinolaa hakemaan kasa uusia laitteita salille!
tänään tuli skipattua reenit kokonaan,tuntui vaan siltä kuin olisi jäänyt jyrän alle!vaikka en oikeesti olekkaan,uskokaa pois!
hammerin vehkeitä tulee vipuvarsi malleina
-vatsalihaslaite
-olkapääpunnerruskone
-reisiojennus
-selälle alasoutu
-selälle yläsout
-vinopenkki rintapunnerrus
Josko saisi taas itekkin uutta potkua jumppiin uusien laitteiden myötä!
päivällä viritin meidn terassilla(gymillä)olevan sähkönosturin toimintaan,
nyt yrittään unta kuulaan että jaksaa aamusta ajella !

23.7.Perjantai

Tovi vierähtänyt tänne kirjoittelusta!
Mahtavan lämmintä säätä pidellyt vaikkakin verottanee oman osuutensa reeneistä!
Toki tuohon tottuisi mutta siinä vaiheessa puskeekin jo keltaiseksi lehteä puihin!
Koko viikko on jumppailtu ihan ok!aamulla takajalkoja ja nyt illalla käpälät,
normi jaolla ma rinta ti selkä ke olkapäät to jalat,jne
Huomenna kesä"kestit"jotenka voipi olla alkuviikosta tällä sivulla hiljaista!
Aurinkoista viikonloppua kaikille!ja hei tulkaapas tekemään sopparia salille,nakerretaan kunnon hinta!vielä kerkee ensi kesäksi kuntoon!!heh,moi!

15.7.Torstai

Tänään siten eilinen kostautui ja meikä veti unta kuulaan aina tuonne yli puolenpäivän!
ja sitten ei ole oikein saanut mitään aikaiseksi koko päivänä!
Köykäsen olkapääjumpan tuossa gymillä pyörähtäessäni sutaisin!
No eikait sitä aina tartte??
Josko sitten huomenna olisi taas parempi day niin sanotusti!
Nyt täytynee yrittää menne nukkuun,Vaikka eipä taida onnistua!
Timppa

14.7.Keskiviikko

Aamulla ylös (kerrankin)jo 6 maissa !
Gymille siivoomaan alkulämmittelyksi!sitten treenasin takareidet ja lähentäjät !
Vakiokauppaan mallia K-Rauta,laastia ja grilliin kaasua(kananrintoja,ei makkaraa varten!!!!heh)
Kotiin tekeen aamiaista!
aamuvellit naamariin ja roskiskatoksen viereen pikkasen kuraa eli betonia!
ei tietty riittävästi tajunnu ekalla kertaa ottaa ja eikun uusiksi rautikseen!
Onnin kanssa eläinlääkäriin (yllätys yllätys)ja himaan hetkeksi tuonne lasikattoon asenteleen nuita pellinpaloja!ja sitten töimaalle!
Käsitreeni ja himaan ihmetteleen taas kaikenlaista rakentamista!
Uudet laitteetkin pitäisi ilmestyä gymille!toivon mukaan jo tässä kuussa!!
Hyvät yöt!Timppa

13.7.Tiistai

Selkäjumppa oli tänään!tosin näillä asteila täytyy myöntää että hapettaa liikaa!
ja juuri kun siihen rupee tottumaan niin kelit rupee viileneen!
Huomenna ehkäpä käpäläjumppa!katsotaan nyt mikä on tilanne , mennään fiiliksen mukaan!
Tässä pihassa häärännyt kaikenlaista !auringon laskettua vaan on nuo hemmetin hyttyset niin kovana riesana ettei meinaa tula mistään mitään!
Eipä tässä kummempia, hyvää aurinkoista viikkoa kaikille !
tervetuloa Reenaamaan!sisällä way viileempää kuin ulkona www.wasagymhouse.com

12.7Maanantai

Perjantai aamuna reenasin olkapäät,ja sitten lähdettiin rouvan kanssa ajeleen Helsinkiin!
Karmealla kiireellä,kuten tapoihimme kuuluu!auto parkkiin ja vispilällä(mikälie katamaraani) yli tallinnaan kavereiden luo,viikonloppu siellä ja eilen takasin illalla vaasaan!takasi tullessa oli toudella iso hirvi tiellä!(nähtiin molemmat se)ettei ollut mistään shoteista johtuvaa!
ilmat oli suotuisat!mennen tullen ja kuuluuko sanoa palatessa!
ns mini-etelän loma,nyt pitäs mennä tilaamaan muutama pelli lista tuonne katolle lisää!
hakea ränniä ja ruveta asentamaan viimesiä jutskia tuohon kattoon niin saa heittää sen osalta vasaran naulaan!
Prot Topin mehumasiina on käynyt kylmälaitehuollossa joten nyt on kylmää energiajuomaa!
tänään vastaanotto jälleen auki ns kesäaikaa 16-19 www.wasagymhouse.com
saatavilla myös nuo prot Topin lisäravinteet sekä Wellneteus tervetuloa !!

8.7.Torstai

Tänään vispattiin etu-takareidet,lähentäjät ja pohkeet!
Killerin ja Seinäjoen hurjan kanssa!
melkein kaikki liikeet pudotuksina,ja happi meinasi loppua joka ukolta!treenin kesto 2h!
Kuubalaisilla sikareilla ei ainakaan joka jampalla ollut osuutta asiaan!tarkoittaen hapen kulkemista,ei treenin kestoa!
Nyt saa sitten kävellä kuin ankka taas pari päivää!
Toisaalta eipä tuon nyt mitään c-walkkia ole muutenkaan joten aivan samapa tuo!
Huomenna reissun päälle,eli mikäli ei saa itteensä ylös aikaisin(mikä on erittäin todennäköistä)
niin seuraava treeni on vasta maanantaina,
Hyvää viikonloppua kaikille!t,Timppa

7.7.keskiviikko

Tänään käpäläjumppa,eilen tuli tehtyä sellanen"hierova"selkätreeni!
jotenki tökkii taas välillä nuo reeenit,liekö tästä lämmöstä vaiko mitä!ei sillä mitään
hyvä että ilmoja pitelee!!sais tammikuuhun olla tällaista ja sitten saisi hiukan lämmetä!
Mr killeri kävi siinä vilauttamassa kuntoa tänään ja ukko rupee olemaan kuosissa!
Jos homma etenee samaa tahtia niin parin kuukauden päästä se on oksat pois ja pala latvaa!eli hyvällä mallilla!
Huomenna olisi reenivuorossa Jalat,ne pitäs yrittää vetää nyt oikein kunnolla!
perjantaina ei pääse reenaamaan ollenkaan mikäli ei mene oikein aikaisin aamulla,pitää väliin pikkasen lomailla taas.
Eipä tällä erää muuta kuin illanjatkoja!moi,Timppa

5.7.Maanantai

Kevyttä kesävoimistelua rintatreenin merkeissä tänään,lyhyt työpäivä reeniä ja siivousta salilla!
terassiprojekti loppusuoralla kotosalla,pesu ja loppusilaus öljyämäll/valkosiin osiin pintamaali päälle!
sitten saakin siirttyä alakerran puolelle!seinää nurin ,salaojaputkea lattian alle ynm oikein veemäistä urakkaa!
Huomenna vuorossa selkäjumppa salilla! aamulla aikasin ylös ja rautakaupan kautta salille jne jne!
Oikein lämmintä kesäiltaa kaikille!terv Timppa

2.7.Perjantai

Aamulla herätys klo 07(Ensimmäinen aikainen aamu Jussin jälkeen!)
Gymille tanssimaan aamujumppana mopin kanssa,muutama sarja vatsoja ja kotiin aamupalalle ja Kevinin kanssa metsään,v...n moiset hyttysmyrkyt niskassa,niitäkun on niin saakelin paljon tänä kesänä!ainakin aina siellä missä mä olen!
Eilen reenasin takareidet,pohkeet,lähentäjät ja vain 5 pitkää sarjaa sissikyykkyä etureisille!
tänään olisi vuorossa käpälätreeni!
Huomenna aamulla olisi aikomus tehdä vielä jotain,sitten illalla on taas yhet hääkemut!
Nyt koirille evästä,pikkasen pihahommia,pikku lenkki prätkällä ja sitten töimaalle gymille muutamaksi tunniksi!
Ja hei meillä ei Alvit nosta hintoja! vain rautaa! www.wasagymhouse.com
Prot Topin energiamehulinko on kylmäkonehuollossa,eli se tuleepi takaisin tuota pikaa!
Lisäksi Prot Topin protskut ja Wellneteus tuotteet hyllyssä!
Urheiluhieroja Janne Tikkamäki löytyy myös samasta talosta!Tervetuloa

1.7.Torstai

Siinä muutama päivä vierähti juhannuksen jälkeen ettei ehtinyt tännekkään mitään!
Sattuneesta syystä!Maanantaina kyllä jo oltiin töissä ja reenaamassa,Rintaa!ei voi toki sanoa että mitään
sataprosenttista herjottelua mutta kuitenkin!
Tiistaina selkäjumppa ja eilen olkapäät!tälle päivälle en ole sitten vielä ehtinyt suuunnitella mitään kummempia!
tuota kattoa(terassin) pitäs täällä kotosalla tiivistellä,mutta ovat luvanneet että tälle päivälle
joten en tiedä olisiko se nyt sitten viisasta jättää vaikka huomiselle! se muutaman piskon tuossa jo heittikin!

24.6.Torstai

aikainen aamuheräty!vellit naamariin ja salille siivoileen!ehkä jää aamujumppa väliin!puolenpäivän aikaan pitäs jumpata käpälät!ja muutenkin tullut jo useampi reeni tälle viikolle joten ei oikein tiä mitä sitä tekisi!
eilen Oli jalkareeni vuorossa!
aamulla takareidet ja 5 sarjaa lähentäjiä!
illalla hiukan varoen etureisiä ettei tarvi olla reisi kainalossa koko jussia
-potkuja 4 sarjaa 2 suoraa ja yksi vitosen tiputus eka kasi 160 kg
-super squatt 2kpl tiputuksia eka punnus 300 kg
super squatt toisinpäin suora sarja samalla painolla
-sissikyykky sissikyykky telineellä omalla painolla 4 sarjaa parikymppisinä!
koivet oli jo tuosta niin täynnä että jätin jumpan siihen!
oikein hyvää juhannusta kaikille!
sali on avainkortilla auki normaalist ijoka päivä 06-22 ja mikäli jumppakärpänen iskee etkä
omista vielä avainkorttia niin soita 0504117330( saan oven auki puhelimella)
Timppa / www.wasagymhouse.com

22.6Tiistai

Ja taas päivät lyhenee!kuulemma,ja kun mun mielestä ne ei tarpeeksi pitkiä ole ollutkaan!aina liian lyhkäsiä!
Aamulla aamujumpaksi suihkujen siivous gymillä ja kevyt olkapääpompottelu!
Rautakaupan kautta himaan ja siellä odotti haiseva vastalause,astuin paljaalla jallalla siihen itteensä
joka odotti heti kynnysmatolla!kiitos jonkun näistä kolmesta bullista!veikkaan tuota nuorimmaista!
koko päivä häslättiin edes taas ,kaikkien koirien kanssa lenkki mallia muutaman kymmen metriä,ja noin puoli litraa verta hyttysille!
Ja sitten hydärimyrkkyjen kanssa kevinin kanssa pikkasen järkevämmän pitunen metsäkävely,terassin tekoa(kotona) ja töihin vasta klo 16(kesä ajat)
Reenasin selän,tällä kertaa yksin!
suoria sarjoja
-ylätalja leveä(eteen,taaksehan nuo kädet ei ole taittunut enää vuosiin)kasin sarjoina aina tuonne 205kg saakka
-ylätalja kapea kaseja ja tuonne 175kg saakka
-alataljaa(come back liike)kasi vain 190kg asti, sen verta repi jo ojentajia tässä vaiheessa että liikeiden järjestys olisi voinut olla toinen,ja aamuisen epäonnisuuden vuoksi päätin etten laita enempää rautaa ettei päivä pääty huonommin kuin alkoi!
-köydellä ns hiihtoliikettä 3 kpl 15
-alaveto penkillä istuen(kunhan jonkun liikeen keksin viimeseksi)3kpl kymppejä!
ja se oli siinä!vatsan tein jo aamulla jotenka homma paketissa!
Nyt nukkumaan ja aamulla taas jatketaan!sitten se jo onkin pikku hiljaa Jussin puolelle tää touhu!
Öitä terv Timppa

21.6.Maanantai

Rintatreeni,kohtalainen sellainen!olkapäät kummitelleet jo jonkin aikaa!haittaa vain rintatreeneissä!ja tämän rakenteluprojektin myötä kotona rasittuneet tietty taas normaalia enemmän,ei mitään ihmeellistä!mutta vaikuttanee aina hiukan!
Huomenna olisi selkä vuorossa,ja mikäli saan itseni ylös ihmeisten aikaan keksin jotain aamullekkin!voi tosin jäädä suuriksi suunnitelmiksi!
Tuo aamu unisuus kun meinaa palata aina aikasta nopeeta!tuo matolaatikon eli tv n toljotus pitäsi jättää kokonaan väliin!
Hyviä öitä!

20.6Sunnuntai

No niinhän se meni tämäkin viikonloppu nopeesti !
perjantaina jumppailtiin kädet,ja tänään oli tarkoitus mennä jo vääntämään jotain, vaan aika vierähti tuon Terassin katon kanssa!
Vielä muutamia pikku juttuja ja sitten saa rungot maalata! nyt ne ainakin toistaiseksi lupailee tätä ilmaa parempaan suuntaan!ettei maalit liukea heti veke!
Eilinen meni tuolla Riksu suunnalla Kisapaikalla ,Onnea Pasille ja tietty muillekkin,siitä se lähtee!
Tarkoitus oli aamusta lähteä Rocketilla matkaan mutta vettä tuli kuin saavista ja otin tuon Rouvan Minin ja lähdin sillä!kulutuskun on 80 % pienempi tuohon ruumisautoon verrattuna!
Juustoportin jälkeen sade lakkas,aurinko rupes näkyyn,lämpötila nousi vaasan +12 asteesta kuin kierroslukumittari formulassa aina tuonne +22,5 saakka,ja vitutuskäyrä oli katossaan!riksussa ihan hemmetin hieno ilma!
Lohdutukseksi illalla alkoi satamaan ja vettä tulikin enemmän tai vähemmän koko matkan,
Vaasan moottoritien alkuun kun pääsi niin sitten se vasta toden teolla alkoi tulla kuin saavista kaataen !siinä vaiheessa ei taas yhtään harmittanut että tulikin otettua se auto kulkuvälineeksi!

Pieni kisakutina aina tietty iskee kun noita Bullistelukisoja käy katsomassa,ja rehelisesti sanottuna tilastollisesti vuosirenkaita rupee jo kuitenkin ikävä kyllä olla sen verta että jos tässä jotain aikoo niin se aie pitäisi toteuttaa pian tai se on liian myöhäistä!
Huomiseen ,nyt nukkumaan!Timppa

17.6.Torstai

Taas on yksi päivä hosuttu aamu seitsemästä saakka!
Gymille siivoon!+keräsin pikkasen remonttileluja mukaan kotiin,kaikenlaista nakertamista tuon lasikaton parissa!ynm ynm kaikkien koirien kanssa jolkottelemassa yhdessä ja tuon virtasemman
kanssa sitten viä pidempään erikseen!
tänään oikein huippuday töissä! taas parit uudet asiakkaat saatiin salille vaikka muutoin on aikalailla hiljaista aikaa tuolla kuntosali saralla,kesät on tietty aina tämmöisiä!
Onpahan ainakin tilaa harjoitella,ja hyvin! tosin tuon laajennuksen jälkeen ei ole kyllä missään vaiheessa enää ruuhkaista ollutakaan!
Tänään Mr Karin kanssa treenattiin olkapäät,ja aika kohtalaisen hyvä treeni saatiin aikaiseksi
vaikka minäkin puljannut kaikenlaista muuta ruumillista tavallista enemmän,karista nyt puhumattakaan,mutta sehän onkin "super paappa"ja tottunut tuohon hurjaan vääntämisen rytmiin!
nyt tämä lähtee hakemaan lähikaupasta evästä,että taas jaksaa! bullero kaverit jo odottaa vesi kielellä että eikö se ukko nyt laita lainkaan evästä!
Huomiseen!Moi!

16.6.Keskiviikko

Taas ollaan jo puolessa välissä tätäkin viikkoa!tänään oli lepopäivä treenistä!kotona töitä riittää,
terassin katolle koe-asensin jo ensimmäisen ikkunapalikan!
Työpäivät salilla on nyt kesän ajaksi lyhenneet 16-19
Tosin en mä sieltä kotiin ehdi millään siihen mennessä!

Maanantaina jumpattiin rinta ja eilen selkä!Pitkästä aikaa tuli riuhdottua tuota ylätaljaakin yli kahdella saturaisella,pikku hiljaa,josko sitä vielä pääsisi rautoihin,edes jonkinmoiseen!vaikka onkos tuolla toisaalta mitään merkitystä?itselle,henkisesti ehkä.
Meillä muuten gymillä nyt Wellneteuksen tuotteiden lisäksi myös Prot Topin lisäravinteita!Tänään mr Pete
toi salille tuollaisen energiajuoma automaatin!kylmää ja virkistävää juomaa!

aamulla pitäisi saada koneet käyntiin hyvissä ajoin ,niin että saisin tämän terassin katto projektin tuosta alta pois mahd nopeeta!ja siirtyä seuraavan askartelun pariin!
Illanjatkoja!Timppa

11.6.Perjantai

Viikko vierähtänyt taas niin nopeesti että ei ole kerennyt runoilemaan tännekkään mitään!
treenattu on koko viikko ja suht hyviä pompotteluja saatu aikaiseksi!eilen olkapäät ja tänään käpälät!
tullut syötyä liian hyvin ja rupee voimatasot palaileen heti kohilleen,puntariin ei uskalla mennä!meinaa paukata heti turhan korkeelle tuo elopaino!
Salilla työpäivät on kesän ajaksi lyhenneet ja päinvastoin kotona taas pidenneet!
Kaikenlaista projektia tuo tämä suomen ihka ihana talvi aina poistuessaan!
Terassin katto runkoineen pitää uusia tuon menneen jääkauden rikkoessa vanhat ihan paskaksi!
Laitetaan tällä kertaa lasista niin saadaan sitten kerätä ensi keväänä sirpaleita!josko onni rupeisi sitten potkimaan?
Hyttysiä täällä on ihan vit...ti ettei meinaa ilman suomen perus hajuvettä mallia offi tulla ulkohommista yhtään mitään!
Nyt odotella että tuo paappa bulldoggi pikkasen kuivuu!ja sitten painun pehkuihin!pesin kaverin kun se on oikea allergikko,mutta en mielelläni ota sitä riskiä että kostea koirakasa rynnii mun kanssa samaan punkaan!
Hyvät viikonloput!

8.6.Tiistai

Tänään oli vuorossa selkäjumppa!kohtalainen pompottelu,lievä pääkipu treeniä aloittaessa joten kaikki erikoistekniikat piti unohtaa heti kättelyssä!
Tosin se pääkivun poikanen poistui treenin myötä!
Kotosalla valtavat urakat kaikenlaista nakertamista niin että jos olisi vielä hiuksia päässä tulisi revittyä ne pois!
Oli tarkoitus hiukan mopillakkin tänään,mutta yllätys yllätys,sää heitti niin epävakaaksi ettei voinut edes kuvitella että olisi katottomalla kulkuneuvolla lähtenyt liikenteeseen!
Huomenna pitäisi saada potkittua ittensä aikasin ylös ja painua yllätys yllätys rauta kauppaan!
kasa lankkuja ja kotiin ruuvaamaan!
illaksi töihin(loma aikataulussa ns kesä-ajat) 16-19 vastaanotto auki,avainkortillahan jengi kulkee normisti 06-22 joka päivä! ja sopparin toki pystyy tekeen koska vaan kunhan kilauttaa mulle!
Tosin raskaampaahan tämä ruumiillinen nakertaminen kotosalla on!mutta ei auta,
hienoahan se olisi jos saisi joka asiaan palkata jonkun muun tekemään,mutta kun ei!pakko tehdä niin paljon kun pystyy ite!
ja huomenna on olkapää harjoitus vuorossa!
Hyvät yöt!Timppa

5.6.Lauantai

On se kamala huomata että on aamulla herätessään paljon rumempi ja vanhempi kuin nukkumaan mennessä!eikä silloinkaan ollut kehumista!
Sattuipa nyt ainakin oikealle päivälle!eiköhän sitä nyt siten voi luvan kanssa palautella muutaman näkäräisen voimin!
Aloittaa nyt vaikka menemällä siivoamaan salia ihan ensitöikseen!
maanantaina sitten uutena vanhana palata takaisin sorvin ääreen!
Ja samalla uudella innolla puhkua harjoittelun pariin,jos vielä katottaisiin tuleeko tästä vanhasta
höyryjunasta enää mitäänPäivänjatkoja!

4.6.Perjantai

Taas on yksi työviikko takana,tai no kait sitä jotain luutuamista taas huomiseksi keksii!
tänään treenattiin lapaset,ja kohtalaisen hyvä pumppi tuli käpäliin!
Sarjoja taas tyypilliseen tapaan aika rajusti,pudotuksina,ja kuinka ollakkaan jumppa tuntui kestävän taas valovuosia!
mutta mukavahan noita käsiä on harjoitella!tuleeko loppupeleissä sitten toivottua tulosta?tiedä häntä,
eilen oli olkapää treeni ja sekin meni ihan tuubiin vaikka poikkeuksellisesti sen vedinkin yksin läpi!
Leikittiin miehekkäästi partiolaisia
killerin kanssa eilen ja palautettiin salin katolle meidän maskottilokin poikanen!oli yksi kolmesta tippunut katolta!
semmonen nyrkin kokonen taapero,niin ei raaskinu jättää pihaan!
Vaikka täyskasvusena aika riesoja ovatkin!
Että pää pehmenny?ehkä niin,
nyt pitää pakostakin mennä hetkeksi vaakaan jos aamulla sitten uudella innolla vastaanottamaan viikonloppua!

2.6.Keskiviikko

Eilinen vierähti taas niin hätäseen ettei perässä pysynyt!
eilen selkäjumppa tänään lepo!
eilisen treenit suht ok,suoria sarjoja!olkapäät voisi sitten torstaina taas kiusata hiukka rajummin!
aurinko paistelee tänään kivasti eli eiköhän se kuukauden mukainen sääkin sieltä pikku hiljaa!
Vaihtelin Triumppiin muutamat kynttilät!
Pitäs nyt käydä kovillakin kierroksilla aivastelematta!
Missä sen kokeilee ? se on sitten toinen juttu!
Pyytävät muutoin kortin hetkeksi pois!huonolla zäkällä!
Töihin klo 14,nyt metsään syöttään hyttysiä tuon pikku"iso"bulldogin kanssa!Moi

31.5.Maanantai

Huomenna on sitten"virallisesti" kesä! ja ilmeisesti pikkuhiljaa paranee taas kelitkin!
Viime yö tuli nukuttua huonosti,bullimummun takia!etujalkojen allergia ynm ongelmat alkoivat taas! pari vuotta ne pysyivätkin poissa!
Aamulla onneksi päästiin lääkäriin ja nyt muidu pysyy jo taas pystyssä!kävelykun meinaa olla muutenkin iskiaspotilaalla pikkasen heikohkoa!
Tänään jumpattiin rinta suorina sarjoina,kohtalainen jumppa heikoilla levoilla!
Nyt koppaan maata koko komppania!öitä!

30.5.Sunnuntai

10.00
huomenta kaikille tänne eksyville ja miksei muillekkin!
eilinen oli treenistä vapaapäivä!koko päivä siinä vierähtikin sitte pihassa orapihlaja aidan juuren siistimisessä!ties kuinka monen kymmenen vuoden auratut sorat lapioin pois ja multaa ja kuorikatetta tilalle,hajos siinä minimanin parit way hirveelle haisevat kottikärryn renkaat!
Tiedä mitä kertakäyttökumeja ne on!En ihan niin pervo ole että kuljen kärsä kiinni renkaassa mutta kun sen uuden nyt jo tuhoutuneen hain niin tartutti autoon aivan karmeen käryn!
Nyt on sitten sormet täynnä orapihlajan piikkejä ja ei tää nää kaivella niitä veke!no tikkujahan ne vaan on!
Tää Vaasa on niin pieni kaupunki että kannattaa mielummin kutsua pitäjäksi!joutunee lähtee hakeen aamupalavärkit ns "kirkolta"ku nuo lähi- kaupat aukeilee vasta silloin kun olis jo oikeesti ehtiny kuolla nälkään!
Taas olis etusivun juttu "Mies kuoli nälkään odottaessaan kaupan aukeamista"
no juu,liian kauan selvinpäin rupee tarinat oleen sitä luokkaa!
tää lähtee nyt sinne kananmunakauppaan ja käy samalla gymillä tekeen yhen 5 kpl 50 toistoja pohkeille!

28.5.Perjantai

Työviikko taas ohitse!
Tänään harjoiteltiin kädet!tiputus sarjoina! ja kohtalaisen hyvä treeni saatiin aikaiseksi!
Pohjetreeni jäi huomiselle!suoritetaan se samalla aamusiivouksen kanssa!
Eilisen jalkajumpan johdosta edelleen kintut ihan tönkkönä!eli pitänee avata ne venyttelemällä huomenna!viikonloppuja!

27.5,Torstai

Taas ollaan illassa!tänään tein sitten ne kintut mitkä eilen skippasin ja luumuilin!
Nyt saa sitten kävellä ku Repe sorsa!
reeni meni hyvin, tiputus sarjana potkuja eli reiden ojennuksia,suurin lähtöpaino 160kg ja 20 kg tiputuksilla,
kolme painoa putkeen ja kolme kertaa! viimesessä tais mennä 4 punnusta!
seuraavana super sguatti 3 sarjaa 3 painoa suurin romu tais olla 320kg
sama kone toisinpäin 2 sarjaa 3 painoa suurin romu 280kg
päälle 3 sarjaa suorina sissi kyykkyä sissikyykky koneella/telineellä(uusi) 2 ekaa omalla painolla ja viimesen 20 kiekko syliin!
takareisiä istuen 5 sarjaa ja lähentäjiä 3 sarjaa!
pohkeet jätin suosiolla huomiselle käpäläjumppa päivälle!
Ihan kohtuu pompottelu ottaen huomioon että koko aamu läx aika vaisulla temmolla käyntiin!
tää vuorokausi meinaa meikällä kääntyä niin helppoon tähän yöläisen batman rytmiin!
ja näin iltasella ja yölläkun ei oikein saa mitään enää tehtyä,joka paikka on kiinni,ja pihallakaan ei oikein myöhään viitti ryskätä jos haluaa naapurisovun säilyttää!tekemistähän mä tunnetusti keksin aina yli omien tarpeiden,aloitetaan aamu taas huomenna roskakuorman viemisellä jätteenkäsittelylaitokselle!siellä sitten aikaa vierähtää kun joka murun lusikalla lajittelee,wow tätä nykyaikaa!ennen meni kaikki roju samaan läjään!no ennen oli ennen ja nyt on nyt!
hyvät yöt! Timppa

26.5.keskiviikko

klo 16.30 ja Keskellä viikkoa mennään,taas muutaman päivän juossut ristiin ja rastiiin kuin päätön kana!
onko sitten mitään saanut aikaiseksi niin se on sitten aivan toinen juttu!
maanantaina rintajumppa ja eilen selkä!
tänään joko olkapäät tai jalat!
taitaapi yllätys yllätys kallistua olkapäiden puolelle!sen verran vetämätön olo kuitenkin ettei taida oikein potku riittää jalkajumppaan!miksi tekisit sen tänään kun voit tehdä sen huomenna?
No juu katotaan nyt!
Aikanen herätys kun piti aamusta olla ysiltä seinäjoella kirjanpitäjällä!
Kertakaikkisen puuduttava väli ajaa,kuten kaikki tiet 200-250km suuntaan tai toisen täältä vaasasta!miksikö?siksi että ne on luotisuoria!ja kuin marjapolkuja!
No juu tää jatkaa töitä!tänään saatiin muuten tänne salille tollanen voimistelu räkki,vai millä nimellä tuota häkkyrää nyt ikinä kutsutaankaan?voi vaihtaa lajia ja ruveta reenaan kaikenlaista flixflax sarjaa!no joo,jätetäänpä se omalla kohdalla nyt kuitenkin väliin!
Timppa
23.40 No ne olkapääthän sitä jumpattiin ja tosiaan jätettiin ne jalat sitten huomiselle!
vaarallisen kevyeltä määrätyt liikkeet tuntui!
Se voi olla taas se tilanne että NAPS mikäli ei pikkasen ota varoen!
Ihme homma kun muuten tuntui niin puurolta koko olotila! noh anyways,pää vaan pehmenee vanhetessa,,ei se nyt viisastumista voi ainakaan olla!mutta yritetään olla kuuntelematta sitä pikku pirua olkapäälä...anna mennä vaan,sillä se lähtee millä se on tullutkin...toisaalta eikait liikaakaan saa "jarrutella"tässä vaiheessa ei ainakaan enää kello anna myöden sille?mihin yks 10 vuotta lipsahti?
No lopetetaan rutinat , vasta 40 vuoden päästä lyhennetään sarjaa!
Öitä

23.5.Sunnuntai

No niin, taas ollaan sunnuntain puolella!
tämäkin aamu meni todella myöhälle nukkuessa,aivain kuin joskus muinoin yötöiden aikaan!kertakaikkiaan!pakko petrata huomiseen!
Pohkeet perjantain jumpasta ihan liekeissä!
Eikait tässä auta kuin lähtee lenkittään iso-pikku bullero ja mennä kattoon mitä siellä gymillä tällä kertaa siivoilisi!
Lähti muuten tuo Keke eilen pikkasen lujaa kun säikähti naapurin Snautseri tyttöjä!
Mä en ole tiennyt että englanninbulldogit pääsee ees noin lujaa!menköön nyt vielä sen piikkiin että kaveri on pikkupoika ison miehen nahkoissa!mutta come on,pian saisi jo tuo mamailu loppua!
Meidän vanaha herrakun ei hetkahda mistään mitään,varmaan piittaisi mitään vaikka tulisi karhu metsässä vastaan,kusasis jalalle ja jatkaisi matkaa!
päivänjatkoja,tää menee aamutoimiin ja pihahommiin pakollisten jälkeen!

21.2 Perjantai

Jaahas,taas viikko täynnä!
Tänään reenivuorossa oli lapaset ja pohkeet
tiputuksina ja käpälien loppujumppa supereina,toistoja ihan v...ti
pari viikkoa taas väliin suoria sarjoja ,ja taas jaksaa tämän hell-viikon poikkeuksena ensi viikon jalkareeni pakko rääkätä kunnolla,pudotuksina meinaan!toki kaikki reenit yritetään vetää niin maximit kun tällä ikää voi,mutta suorina sarjoina taas pari viikkoa,ei muutoin palaudu millään .
pohkeita tehtiin seisten super squatissa 5 *50 toistoa ja avot mikä polte!
Nyt tää lähtee viä liimaan silkkarilla yhen ikkunan kiinni karmeihin!
Tein yhen lasiaukon lisää terassille menevään oveen!
Hyvät yöt!

20.5.Torstai

Jaahas,taas yhden päivän lähempänä kuolemaa!
tänään jumppailtiin siinä olkapäät!tiputuksina kaikki kuten koko viikko on menty!
etupunnerruksia squatti hässäkällä 2-3 kovaa sarjaa
vipuja 3 sarjaa 4 painoa putkeen toistot ekassa varmaan 60 ekan sarjan jälkeen toistot tosin tippui rajusti,viimeiseeen 35kg alotukseen ,suoria yleensä 40 kilosilla.
tämän jälkeen tasapenkki maaten takaolkapäille suorina sarjoina 3 zipaletta
beck deckissä väärinpäin takaosia 5 sarjaa,20-30 toistoa
vaijerilla ristitaljassa 3 sarjaa suorina ja pitkiä!
päälle muutama sarja takareisiä ja lähentäjiä!
ja nyt tätä tekstiä kirjoittaessa huomaan että per...le epäkkäät unohtu kokonaan,tää on jo paha kun rupee reenejä unohteleen!pitääkö heti lähtee jumppaileen?ei kait sentään,
Huomenna käpäläjumppa!hyvät yöt

19.5.Keskiviikko

Lepopäivä reenistä!
Kuluupa tuo aika aika joutuin ilman jumppaakin!ainakin yhen päivän,huomenna olkapäät!
selkä pitkästä aikaa aivan kosketusarka eilisestä reenistä!
perjantaille jäisi käpälät!
Takareidet ja pohkeet uupuu tämän viiko aikataulusta elikkä ne pitänee ujuttaa jompaan kumpan jumppaan mukaan!saapi sitten viikonlopun ottaa rennosti!
Tää pläjäyttää nyt ittensä yläkertaam goisaamaan.
öitä!

18.5.2010Tiistai

Muutama päivä tässä hosuessa mennyt niin ettei ole kerennyt tännekkään tarinoimaan mitään!
viikonloppu siinä tuhottu tuota roskakasaa mikä tuossa remontin aikana saatiin aikaiseksi tuohon gymin pihalle,tänä aaamuna vein viimeisen kuorman kaatopaikalle,aikaa vievää hommaa kun ne pitää ruokalusikalla lajitella !
Naapurin kanssa vedettiin yksi 4 metriä tai ehkä viiskin korkee rajapuska sileeksi ja sen kanssakin oma projektinsa!
Eilen rintajumppa 5 eri liikettä ja tiputuksina kaikki...
tänään selkä samalla systeemillä,reppu oli täynnä jo ensimmäisen setin jälkeen!
Nyt pitäs lähtee yksi häkkyrä vielä viemään gymille!vaikuttaa siltä ettei verenpaine kestä tätä kiekon kattomista loppuun asti!
Harmittaa kun ei ole oikein ehtinyt ajelemaan tuolla raketilla,ilmatkun olisi aika suotuisat siihen hommaan!ja ensi viikoksi ne lupasi jo enemmän sukunimeni kaltaista säätä!
Mielummin tällaista ,ehkä noin 15-20 astetta vielä lisää!!heh,,tämäkin käy oikein hyvin!
illanjatkoja!

14.5.Perjantai

Aivan loistavaa säätä pitelee!nyt rupee oleen lämmöt kohillaan etten sanoisi!
aamu meni ilkeesti soffan pohjalla maatessa,
illalla käpäläjumppa ja oikein kohtalainen sellainen ,huomenna lauantaina olisikin sitten lepopäivä!
Ja hirvittävä urakka gymin sisäpihan romukasan siirto operaatio vuorossa!

13.5 Torstai

Ei siis perjantai!!onneksi
tänään reenivuorossa olkapäät ja kertakaikkiaan kun meni harjuuttelu putkeen,tai ei ne siis mihkään putkeen menny vaan niiku hyvin,
Olkapäät ei huutanu väärällä lailla hoosiannaa lainkaan ja romut tuntui kertakaikkisen kevyeltä,vaarallisen köykäseltä!kaikkia tehoja ei uskaltanut irrotta millää,liekö vanhenemisen myötä viisastunut??tuskinpa sentään pää vaan pehmennyt!
Salilta lähtiessä oli sitten erittäin lähellä etten ollut siirtyä autuaimmille metsästysmaille(siksi oli hyvä että 13 pvä ei ollut perjantai)
Joku kirkiisi paukautti oikeelta ainaki 70km/h päin punasia,ja jos ei tuossa roksussa olisi niin kovasti vääntöä niin avot olisi käynyt huonosti!tuli siinä varmaan 15 metriä sladilakua asfalttiin mutta onneksi kerkesin just alta pois,muutoin olisi ollut jauhelihaa pitkin latua!
Ja vähintäänkin olisi pitänyt kevyemmin harjoitella ainakin seuraava treenikierto...
No joo onneksi joskus näinkin päin zägää.
Pitänee palata pikkasen kävelyttään viä imuria gymille,palaillaan ja hyvää illanjatkoa ja olkaamme tyytyväisiä ettei luut ole muusina ja henki viä jotenkin pihiseepi!Timppa

12.5.Keskiviikko

Jahas,jalkajumppa tehtynä,suoria sarjoja,osa tosin kohtalaisen pitkää...kuten aika tavallista
-potkuja
-squattimasiinaa molemmin päin
-takareisiä istuen
-Lähentäjiä
-pohkeita
ja aikaa vaan vierätää kummasti noissa jalkaharjoituksissa!,huomenna olisi sitten taas joku pyhä?laman kourissa kärvistellään ja muuta ei tehdä kun vietetään siestaa ja lakkoillaan??
ou jes,,huomenna ajattelin jumpata olkapäät!ja olla kuitenkin muutaman timman ihan niinku töissäkin!nyt pitäs mennä unille hetkeksi,että jaksaa aamusta taas ruveta värkkäämään kaikenlaista!näin yö /ilta aikaankun ei oikein viitsi tuossa kotipihassakaan hirveesti reuhkata!
nämä jääkiekkopelit sekoittaa tämän iltarytmin ja sydämen rytmin siinä samlla uusiksi!
Öitä!Timppa

11.5.Tiistai

No niin taas on vuorokausi ukolla ihan sekasin,tuossa reissussa tuli valvottua joka yö 1-2 saakka ja nyt ei meinaa ennen 03 päästä unten maille millään!
sitten aamusta voi kyllä juu väsyttäisi niin kertakaikkisen rankasti!
Meikälläkun on niin erikoiset nuo työajat että jos tuo aamu venyy liian pitkään en oikein ehdi saada mitään tehdyksi!huomenna olisi tarkoitus yrittää vaikka väkisin ihmisten aikaan ylös punkasta!
Tänään oli selkäjumppa vuorossa,suorina sarjoina!!varovasti muutaman päivän huilin jälkeen!
tai onhan tässä nyt jo treenattu 3 jumppaa reissun jälkeen , ja reissussakin yhtenä päivänä tuli käytyä!rinta,selkä,hauis jumppa yhtenä pötkönä putkena!!mutta hissun kissun,
käy muuten niin että kun luulee olevansa pohjalla niin joku ääliö heittää lapion!!
Hah joku pöhlö ryhmä oli tollanen mihin litttyin tuolla naamakirjassa!
No juu nyt ihan oikeesti pitäs mennä yrittään sitä unta kuulaan!
Huomenna ajattelin kiusata pikkasen noita jalkoja!
aamusta olis"tarkotus"rykästä kuorma risuja mallia orapihlaja(olen niinkuin kissatappelun jäljiltä)
tuonne jätteenkäsittelylaitokselle!joko nukun hommasta pommin ,tai sit oon siellä niin aikasi että se koko kioski ei ole viä auki ja jengi tsiikaa että siinä on taas joku hullu jolla ei ole kaikki intiaanit kanootissa!!no anyway,niiden sivuilta ei saa aukioloajoista mitään tolkkua!
weikös aukioloajat pitäs olla heti ekalla sivulla joka paikassa...meilläkin on!!!
www.wasagymhouse.com avainkortilla joka pvä 06-22 vastaanotto 14-20 pe 15-19 la.su kii ja kesäajat erikseen!öitä!!

10.5.2010Maanantai

Jaahas ,tänään oli rintatreeni!suht ok jumppa
Viime yön johdosta aamun herätys meni pikkasen pitkäksi, tuli Lauantai yön uusinnat ufsin matsesita niin ne piti toljottaa ja kesti melki puol 4 saakka,niinku niitä nyt ei olisi voinut kattoo seuraavana päivänä nauhalta...sitten olikin taas alias kiire viedä Kevin metsälenkille + kauhee kasa orapihlaja aidan oksia peräkärryllä jätteenkäsittelylaitokselle.
Mutta rehellisesti sanottuna tää hosuminen sopii meikäläiselle way paremmin kun pelkkä lojuminen1senkin haltsaan toudellakin liiankin hyvin mutta,,rajansa kaikella ei makeaa mahan täydeltä!
Huomenna olisi tarkoitus jumppailla selkä!pikku hiljaa lomamoodista reenit palautuu ennalleen!
Ja hei ei muuta kuin treenaamaan! www.wasagymhouse.com

9.5.Sunnuntai

Jaahas,nyt gymille pulttaan yksi häkkyrä lattiaan,ja sitten jumpata köykäsesti olkapäät!ja kotiin kattoon formulat!
Päivänjatkoja

7.5.2010Perjantai

Siinä viikko vierähti reissussa!ns täydellinen irtiotto kaikesta,omaatuntoa soimaa reenejä ei muuta kuin 1kpl koko viikkoon,rupee tuleen vanhaksi kun tälleen luumuilee,iski väliin pieni lenssun poikanenkin mutta ei se mikään puolustus ole, ja suoraan sanottuna syöny ihan liikaa!nyt saakin sitten rankaista itseään olan takaa ei muu auta!
aamulla kotiuduttu ja nyt pitäs klo 15 mennä töihin!ja eipä nämä kelit täällä päätä pakota!paleltaa paremminkin!
Palaillaan myöhemmin!

28.4.2010Keskiviikko

Olis raskas työviikko nyt jo "melkein"takana onneksi!
Mikäli nyt ei taas tossahda joku tulivuori estelemään niin sitä saisi hetkeksi lähtee lataileen akkuja!
Tuo kiire on maailman veemäisin sana!
Maanantaina jumpattiin rinta,keskiviikkona päivällä jalat illalla selkä,tänä aamuna olkapäät ja illalla kädet!
Heh.reenattu "varastoon"no eeihän siinä ole mitään järkeä!mutta henkisesti mukavempi olla möllöttää muutama päivä,ennenku on pakko ettiä vieraan maan kamaralla joku sali,pakkohan sitä on jotain lomallakin tehdä,sen verta verissä tuo touhu kuitenkin taitaa olla!tai on

26.4.2010Maanantai

Viikonloppu meni levätessä(reeneistä)orapihlaja aidan kimpussa mennyt jokunen tunti aikaa!
1,5metriä puskasta pois,ja oksat on niinkuin teroitettuja nauloja nyt on sitten kädet niin kuin olisi kissatalossa töissä!
nyt hakeen peräkärry ja roudaan tuo valtava määrä noita oksia kaatomapaikalle!
Näitä omakotiasumisen ihanuuksia!
Tänään olisi rintatreeni vuorossa!
moi t Timppa

24.4.2010Lauantai

13.25
Jaahas.viikonloppu!
Aamusella kävin taluttelemassa imuria gymillä!kauppaan ja tietty siwasta syöty kaikki kananmunat!lähikaupasta löytyi sitten kaikki!liekö kanatkin lakossa?
Hetken tuossa orapihlaja aitaa leikkonut! noin 4 metriä korkee,eli joskos puolet siitä leikkais pois niin hyvä tulee!taitaa vaan mennä juhannukseen asti ainakin tällä tahdilla,kertakaikkisen vahvoja piikkejä vain koko puska täynnä,menee autonrenkaat ja kaikki hajalle mikäli osuu oikein,jalkapohjista puhumattakaan!
tänään lepo reenistä!eilen kädet,tiputuksina ja ihan hyvän jumpan sai taas aikaiseksi!huomenna pitänee jo reenata taas,
Nyt rupeen tekemään kisavalmisteluja paperille,mutta en itselleni!
Moi

23.4.2010Perjantai

Jaahas..luulin tuossa herätessä että en olekkaan herännyt,tai että muuten vaan ei ole kaikki intiaanit kanootissa!(ja eihän ne toki olekkaan)mutta kertakaikkiaan jalkarätin kokosia lumihiutaleita sataa !
tais jo onneks muuttua rännäksi tai vedeksi,
Saisi nyt jo ihan oikeesti tulla kesä!
Olkapäät aivan muusina eilisestä reenistä!mutta hyvällä tavalla!
Meillä on poikkeuksellisesti ollut kolmas kaveri reenaamassa ns reeniringissä niin ollaan vedetty muutama jumppa tavallista kovempaa viime päivinä!
Tällalailla kun jaksaisi muutaman kuukauden niin hyvä tulisi,tai ainakin aika ähelle sitä!
Nyt pitää keitellä aamuvellit!pakata koirudet autoon ja lähtee hakeen tuosta kaupungista yksi piuha tietomakoneeseen!
Timppa

22.4.2010Torstai

Jaahas,se olisi torstai ja koko päivä!(vaikkakin tän bloggeritsydeemin päivä näyttää olevan vielä eilis illassa??oikeesti ollaan kyl torstai aamussa ,enkä mielestäni elä ns tulevaisuudessa,mikä lie kello väärin ja missä väärin) kuitenki,Olkapääjumppa olisi tänään kalenterissa!
edellisyö mentiin normaalia lyhyemmillä yö unilla ja viime yö sitten nukuttiinkin taas ns varastoon!
Varmaankin huominen luonnollinen herääminen taas sattuu sitten aikaisemmalle!
Saapi nähdä kuinka tuon viikon päästä lähtevän lennon kanssa käydään?
niin no muuallahan lennetään jo mutta kuinka ollakkaan ainakaan vielä täällä ei uskalleta lennellä kuin joitain lentoja!kummallisesti just suomen päällä "pyörii"tuhkapilvi,no kait se sit tosiaan pyörii!kuka täältä ny haluis pois?ei edes tuhka!
Eilen oli ns lepopäivä!niiku reeneistä,kuulemma levossa kehittyy?kaikkee muuta touhuttavaa toki riittää niin ettei ehdi kirjaamaan tekemisiään aina,nyt pitäs pakata koiruudet autoon ja lähtee heittään joku sopiva metsälenkki,
päivänjatkoja!Timppa
22.00
Ja aina vaan sama päivä!olkapää pompottelu tehtynä,ja aikasta muusina paikat,helvetilliset pudotus sarjat melki joka liikkeesä!mukava polte olkapään paikoissa!huomenna olisikin sitten käpäläjumppa tiedossa!
nyt tarkkailemaan tuhkatilannetta uutisista,ja koppaan maata!moi

21.4.2010Tiistai

Mä rupeen lakkoon!
Näyttäisi olevan joku trendi ilmiö tänä keväänä?
Onneksi minä rippikoulumatematiikalla en oikein millään ymmärrä mitä hyötyä edes on muutaman centin takia lakkoilla?päivä kaksi pois töistä ja saat jonkun onnettoman korotuksen tai lisän ni eikös se ole mennyt siinä"lakkoillessa" se ns hyöty mikä on hyvin pieni!mikäli edes menee
läpi tällä "lakkoilulla"niin hieno sana aikuisten ihmisten tinttailulle!
Olisiko vaan helpompi pitää päivä pari omaa lomaa,riittäisi jauheliha kaupan tiskillä ja kaikki olisi tyytyväisiä!
Jotenkin sen mielenilmaisun tehtaissa vielä käsittää jos sieltä se paras kaveri ollaan potkimassa pihalle,just se jonka kanssa oli niin kiva käydä kaffilla ja muutenkin luumuilla nurkissa!
No joo,kait mä vain olen kateellinen kun en voi lakkoilla, tai toki voin mutta hyöty ja haitta aika minimaalinen!
Nyt on tullu herättyä aikasin kuin vanhat mummit!ja tarkotus olisi ajella gymille hiukan siivoomaan!
Tai eikait siivoojillakin ole joku lakko?Olisinko mä sitten rikkuri?
sitten voisikin ottaa aamunokoset ja lähtee tuon nuorimman sähköjänikesn mr Keken kanssa kävelylle!
Nuo bullerotkun on siitä erikoisen mukavia koiria ku niitä ei edes väkisin saa oikein aikasin lähteen lenkille!mielelläni näkisin kuinka tuo ihmemies koirakuiskaaja ceisari näitä meikäläisesten balleroita käsittelisi!
tsekatkaas www.wasagymhouse.com

20.4.2010Maanantai

Eilinen meni niin hätäseen ohi ettei ehtinyt oikein mitään,rintatreeni ,liian myöhänen herätys ja hirvee härdelli sen johdosta koko päivän!
Tänään jumpattiin selkä taas pitkästä aikaa vanhaan malliin!ja ihan hyvä tunne lihaksissa!saisi vain aina irti itsestään,mutta ei oikein meinaa joka reeniin potku löytyä!
lämmittely ylävetoina kahvoilla3 sarjaa,
t- lattiasoutumasiina pudotuksia 3 kpl 4painoa putkeenja keuhkot huusi hoosiannaa!
ylätaljaa kapealla 3 sarjaa 3 painoa tiputuksina
ylätalja leveä 3 sarjaa pudotuksina 3 sarjaa
ylätalja extra leveällä mallia spesial teetetty vetokahva 3 kpl suoria sarjoja erittäin kevyellä ja pitkiä!
päälle köydellä taljassa ns hiihtoliike 3 sarjaa pudotuksina 4 painoa putkeen ja awot että teki kuttaberkaa!
Nyt uutisia toljotteleen moi!
Pitäs viikon päästä lähtee reissuun mutta eipä taida meikän zäkällä tulla koko hommasta mitään!
ja minkä takia?Tuhkan...zees,t Timo Urho "epä"onnensoturi

18.4.2010Sunnuntai

Hirveä shokki aamulla kun maa oli taas valkoisena!
tästä järkyttyneenä ei pystynyt menemään kuin soffan pohjalle odottamaan formuloita!
Sain tuon kaivonpumpunkin pelittämään,ja nyt on kaikki menopelit pestynä!
Tänään reeneistä lepopäivä,saa nähdä pitääkö / jaksaako mennä edes ihmetteleen mitään gymille tänään!
Pian pitäs tuo kauhukakara bullero käydä lenkittääs!se on kyllä tuossa hääränny mukana pihassa koko päivän!

17.4.2010Lauantai

10.00
Eilen jumpattiin kädet.Ihan hyvä reeni!mutta käpäläthän on aina mukava harjoitella!
Tänään aamusta enne aamupalaa suihkujen siivous gymillä+ liimasin yhden Gym House logon seinään,tai kirjaimet! ja päälle kevyesti 15 sarjaa olkapäille,kotiin keittään kaffit , paisteleen kananmunat ja puurot naamariin!
formulaa ja polttopuiden sahausta!
Nyt kaivopumpun eheytystä.....varmaankin loppupäivä!
Tarkoitus oli lähteä kattoon hesaan kisoja tänään mutta homma meni puihin kaikin puolin moninaisten syiden vuoksi!
21.50
Nyt on takuttu tuon kaivopumpun kanssa hetken aikaa,huomenna uskaltaa vasta kokeilla pelittääkö,tuskinpa!
Parin viikon päästä pitäs lähtee,tai itseasiassa olla jo Espanjassa lataamassa akkuja,mutta kun ei olisi ikinä uskonut niin saas nyt nähdä jos joku hemmetin tulivuori hönkii edeelleen jotain töhnää taivaalle niin joutuu meneen kanootilla!kaikkea kanssa!
Nyt ne ennustaa ennätyskylmää kesääkin sen vuoksi jne...missäs se meidän kuuluisa ilmaston lämpeneminen nyt sitten viipyy?
No joo eipä nuille jutuille mitään voi,,mutta nyt täytetyille nahkoille makaamaan kattomaan matolaatikkoa!

15.5.2010Torstai

Selkäreeni!suht kohtalainen vispaus!vain suoria sarjoja,
sen verta kuitenkin aina ottaa itteensä kevään aikaisesta mp kauden alusta tuo selkäpuoli että hiukka jumittaa!
Lämmittelyksi ns kahvavetoja ristitaljalla 4-5 sarjaa
ylätalja kapeata 3-4 sarjaa aina tuonne 160 kg saakka jättäen hiukan varaa ensi viikollekkin!
leveä yläveto 3 - 4 sarjaa kaseina 190 kg asti,josko palaisi 2 markan ryhmään ensi viikolla!
leveä "pumppi"veto ilman jalkatukea 5 sarjaa ultra light painolla,ns rutistus(bodausta?kenties?)
yläveto leuanveto otteella 3 sarjaa aina 170kg saakka
päälle köydellä 4 sarjaa
ja loppulämmittelynä suihkun moppaus!
sitten kello jo 20ja kotiin,ja vola..vettä sataa!eipä onneksi kovasti,joten suht kuivana säästyttiin, eipä nyt kuitenkaan liian suuri ajonautinto!
Timppa

14.4.2010keskiviikko

Aamujumpaksi mopin kanssa gymillä!
Takareidet ja lähentäjät jumpattuna siihen päälle,
koirien kanssa lenkillä
mallia virtapetteri mr unkanrin poika Kevin,tylsistynyt Onni ja autistinen Helmi!
15 minuutin matkaan 45 minuuttia!
wow!
Onkohan kaupungin hammaslääkärillä millainen käytäntö?velottaakohan ne toistamiseen saman hinnan saman hampaan poistamisesta??tuossa pari viikkoa sitten veivät yhden takahampaan ja eihän ne sieltä kaikkea ole saanut pois!
Olisi vissiin aikaa tilatessa pitänyt mainita että koko hampaan saa poistaa kerralla!

13.4.2010Tiistai

Tiistai tis..Rintatreeni!
tuossa jo käväisin aamuaerobbisena siivoilees gym..vai toimiikohan se?on noi siivoojat aika kovassa kunnossa?
Kaupan kautta himaan antaan ruokaa koirille + lääke mummulle!
lumien levittelyä pitkin pihaa ja nyt vois koittaa jos noi jaksaisi mun kanssa lähtee jonnekkin käveleen,harmi vaan että noi metsät on viä niin täynnä lunta + vetisiä että ei oikein voi sielläkään rämpiä!tai ainakin pitäis olla lumikengät ja märkäpuku päällä!
eilen jumppasin jalat , ja tänään ne muka on oikein kipeet, pitänee venytellä ne kun menee töihin!
Ilma on oikein jees aurinkoa ja muutama aste lämpöö!
päivänjatkoja!Timppa

12.4.2010Maanantai

Jalat jumpattiin tänään,,,ei millään hirveellä sykkeellä mutta tehtiinpä nyt kuitenkin!
Roksulla töissä,mukavata kyytiä!
huomenna kiertään tämän "pitäjän"pankit,meinaa olla tänä tekniikan aikakautena aikasta hitaalla nuo suoraveloitusten kirjaaminen pankeilta!vaikeata ja erittäin muinaishistoriallisen sodanaikaisen huonosti toimivaa touhua!eikä suviuunot ole edes vielä tulleet töihin!
Turhaa työtä!mutta sitähän tässä saa tehdä kaiken aikaa!

11.4.2010Sunnuntai

Mukava ottaa ihan rennosti välillä!
Hain roksun kotia talvisäilöstä!oli oikein mukava ajella!no en heittäny kun yht n 30km
Mutta hyvä alku!
Vaihdoin kesälenkkarit toiseen autoon! helppo nakki kun on nuo ilmahässäkät millä vaihtaa!
Tarkoitus oli tänään reenatakkin,mutta se jää kyllä väliin!eli kolmas lepopäivä putkeen!ei ole sitten miesmuistiin näin pitkään putkeen huilannut reeneistä!kannattaakohan enää edes aloittaa vai onko peli menetetty?
Nyt takasi nahkoille makaamaan ja aamulla sitten reippaana päivän askareisiin!tai jotain...

10.4.2010Lauantai

Dodiin!avoimet ovet takana ja synttärit pidettynä!
päivän saldoon voi olla ihan tyytyväinen!ottaen huomioon ettei ole missään paperiversioissa juttua mainostettu lainkaan!sekun on sen verta tyyristä touhua!
Tänään lepopäivä!syödä hyvin ja huomenna sitten rauhassa jumpalle!
Ja jos aurinko pilkistelee niin otetaan sitten ja koitetaan Roksu hake tallista ajoon!
Huomiseen!moi Timppa

9.4.2010Perjantai

Näköjään nämä päivitykset menee yölle väkisinkin!
Huomenna olisi nuo salin avoimet ovet ja 3 v syndet!
Josko sitten saisi ottaa hetken rennommin asioiden kanssa?maalata häärätä kääntää ja vääntää,,
no juu kotona toki on valokatteet paskana terassista, paloportaat pitkin tonttia ynm ynm,mutta eipä niistä ressiä,pikkuhiljaa ettei iske burniksen puolelle!
Vai osaanko mä sitten oikeestaan ollakkaan mikäli ei mitään tekemistä olisi?
eli huomenna lauantaina 11-17 todella halvalla kuntosalikortteja ,siis aivan luokattoman edullista!!!
tämä tilaisuus ei toistu!eli kannattaa nyt hakea omansa pois
tsekkaa www.wasagymhouse.com
Aamusta menen keitteleen sumpit valmiiksi!

Tänään sain Trumpetinkin vihdoin pelaamaan!käy kuin unelma!luojan kiitos!!!
Meinasikin jo iskeä hätä ja paniikki!noista ruiskuvehkeistäkun ei ikinä tiedä
Sunnuntaiksi luvattu aurinkoa ja +7 "hellettä"ja mähän käyn nykäsees lenkin ihan varmasti!
Autoon vaihdoin kesälenkkarit,ja totesin että mallia f1 sadekelirenkaat!ja jouduin laittaan uudet tilaukseen!
Eilinen reeni oli jo sen verta väsynyttä että tänään lepopäivä! ja ajattelin oikein irrotella ja olla huominenkin reenaamatta!sunnuntaina rankaistaan sitten senkin edestä jalkoja!
Noita kevyitä reenejä vetää vaikka 3 päivässä mutta jos pikkasenkin vanhaa ruhoa kuormittaa niin vaatii aina heti enempi palautumis aikaa!!
nyt nukkuun niin jaksaa aamulla takasi töimaalle!hyvää viikonloppua!Timppa

8.4.2010Torstai

No niin aamu tässä häslätty tuon moottoripyörän kimpussa!
saatana kun sitä pitää olla niin tyhmä että ei tajunnu laittaa tuota tankkia täyteen sysksyllä!tai,tarkotus oli käydä se jälkikäteen täyttämässä mutta sehän sitten jäi!
Tänään sitten imeny muutaman desin bensaa ja hyi helvata miltä maistuu!
Elikkä uudet mehut sisällä!ukossa ja pyörässä!
Pyörästä on tulpat veke ja ns kuivumassa!toivon mukaan se riitää!
suunnitteilla oli ajaa rumppa kotiin tänään!mutta se nyt sitten jäi taas suunnittelu asteelle sekin homma!
Kait sitä on ottanu liiikaa sarjoja matkan varrella kun pitää tehdä noin selkeitä kardinaalimokia yksinkertaisten asioiden kanssa!
Mutta mullahan ei ilmeisestikkään kestäisi edes panssarivaunu!
Ja mikä ihme täällä siperiassa nyt yleensä on ettei kesälelut kestä!
No juu,niinku olisi raaja amputoitu kunnes saa sätkyttimen käyntiin!eipä tässä auta muu kuin odotella!
Illalla olisi tarkoitus reenata olkapäät!
Palaillaan!

7.4.2010Keskiviikko

Jaahas,taas olis yö!!Kävin tuossa "nopeesti"vielä gymillä kääntymässä,no tietäähän sen rupesin leikkaamaan nostolavaan lisää levyä käsipainopuolelle,ruuvaan sitä kii,ja maalaan,imuroimaan sotkut!
Mä kattokaas olen raskaansarjan suomenmestari etten lähes universumin master sotkemisessa!ja hallitseva sellainen!
Päivällä reenasin käpälät! oli tarkotus jumppailla heti kun menin klo 2 töihin,noh ajattelin että laitanpa tuossa puolapuut seinään yks kaks,,jep jep seinät niinku paperia,n,4 tuntia takkua ja lopulta kierretapit läpi seinästä !rautakaupasta kaikenlaista palikkaa jne jne,eli asennushommiksi meni tämäkin päivä!
aamupäivällä öljyt rumpettiin,yks proppu poikki jne jne,noh se on jo hoidossa...käy vaan ku pommikone unohdin tankin aika tyhjäksi syssyllä elikkä taitaa olla vettä seassa!huomen aamulla tyhjäämään tankki ja uudet mehut sisälle ja toivoa parasta ja pelätä pahinta!
mikäli selviän säikähdyksellä niin ajan lihavan pojan kotiin huomenna odottelemaan ajokelejä!
sormet syyhyää!!hyvät yöt!

6.4.2010Tiistai

Selkäreeni huonon aamustartin jälkeen ihan ok jumppana!
Kapeita leuanvetoja muutama
kapeeta ylätaljaa aina tuonne 180kg saakka kahdeksan toistoina
samaten leuanveto otteella,niissä tuonne 165kg vaan ettei sen suurempaa
köydellä pumppia taljassa muutama sarja jne,ihan kohtuu paine selkään !
pysyttelin vain noissa ns paksuntavissa liikkeissä tällä kertaa!
josko ensi viikolla sitten sekoittelsi taas leveitä liikkeitä mukaan!
yhteensä 15 sarjaa (siinäkin muutama liikaa)

5.4.2010 Maanantai

Onneksi nämä turhat pyhät oli tässä!ei ole mun juttu ollenkaan,syömiset,tekemiset,reenit kaikki menee ihan sekasin!
Rutiininomaiset kuviot sopii paljon paremmin tälle ruholle!
Tänään kävin reenaamassa rintatreenin,tai sen mitä nyt noilta olkapääkivuilta rintaa pystyy reenaamaan!olkapäät saan tehtyä ok,mutta rintatreenit tökkii vastaan!
Pitäs kai käydä tohtorille näyttämässä,mutta antaako ne vaan lopetuspiikin?
saa niihin pumpin aikaiseksi ja sehän riittää!
No juu asensin siinä samalla terassille pöllön!
eli nyt meillä on sitten siellä gymillä oma huuhkaja koko ajan paikalla!josko se karkottaisi ne pulut paskomasta pitkin ja poikin!
Eikait tässä auta ku jatkaa lojumista josko huomenna sitten olisi energiaa enempi kaikelle järkevälle!

4.4.2010Sunnuntai

9.30
Aamupalaksi kävin siinä siivoomassa miesten suihkut&posliiniastian,päälle pakkelia pariin paikkaan illan maalauksille kuivumaan!
Nyt kananmunat kiehumaan ja puurot kattilalle!
Pitää tuo ns aamuaerobinen yrittää toteuttaa hyötyliikuntana,joskos noi kylet(kyljet) sais kyytiä.
Palaillaan.

3.4.2010Lauantai

Noita akka päivä koitti, hyvät pääsiäiset kaikille!
kiireellä hain säkillisen karkkia kaupasta, niitä tosin eilenkin oli mutta joku oli ne syönyt!
Itse en tunnusta mutta liekö mennyt rouvan suihin!
illalla oltiin maalailees gymillä ja kotona Keke oli sitten onnistunut avaamaan mun duunilaukun vetoketjun,kaivamaan sieltä jotain welneteuksen lisäravinteita ja levittämään ne pitkin lattioita!
Saas nähdä kuinka juniori kiristyy olivat nimittäin mallia rasvanpolttoon!
heitin sille kyllä hiilitabletit lärvään,mutta eipä tuo vissiin ehtiny mitään syömään,sairaan pahan makusia tollaset kapselit rikkoutuneena mitkä kuuluis sulaa vasta nieleskelyn jälkeen!
ei vaan meinaa tottua tuohon tuhoojaan kun noi vanhat mallit ei ole juurikaan pahaa koskaan tehnyt,ja tämä uusi sankari keksii koko ajan jotain!
Eilen pidin reenistä lepopäivän,sen verta monta jumppaa tuli siinä putkeen!
Tänään olisi tarkoitus harjoitella lapaset!
+Pientä rempan poikasta salilla,
nyt kaivamaan joku kiva resu päälle ja kattila kainaloon ja trullittamaan!!!
taitaa olla viisaampi jättää väliin?menee putkareissuksi muuten,, ja hei tsekkaaa http://www.wasagymhouse.com/TOP3.htm
siinä lista tilatuista laitteista!ja lisää tulee mikäli suunnitelmat menee niinkuin olemme laskeneet,eli jokusen uuden asiakkaan kun taas saadaan aikaiseksi niin saadaan kaikkee jännää lisää salille!eli roudaa frendit treenaamaan ja järkätään sinne just sellaset vehkeet mitä sinä haluat!
Jos jollain lojuu nurkissa ylimääräisenä levypainoja 15kg ylöspäin,eli ei mitään verkkopainoja vaan 15-50kg niin ostan pois,mikäli hinta on kohtuullinen !isojen viisikymppisten lätkien ulkomuodolla ei ole väliä
eikä sillä vaikka olisi kotitekoiset! 0504117330 timo.vilponen@wasagymhouse.com
23.15
Piti siinä käydä treenaamassa kädet vielä,tuossa soffan pohjalla tuli lojuttua niin kauan iltasella että oli pakko käydä rankaisemassa itseään!
Tuokun on erään asteinen sairaus koko treenitouhu mikä on vaivannut tuosta 16 ikävuodesta saakka niin ei vaan osaa olla jumppaamatta!
supereina 15 sarjaa hauiksille ja ojentajille,muutama sarja päälle kyynärvarsia ja kotiin kuumaan suihkuun!
päivällä nimittäin olin kylmässä!
Pesin autot pihalla ja kulutin kaiken veden,,ja pölvästinä päälle pesulle niin aika eskimofiilinki peseytyä etten sanoisi!
Huomenna sitten saakin luvan kanssa pitää taas lepopäivän,mikäli siltä tuntuu!
Maalaushommia toki riittää että kyllä sitä salille mennään silti!
Kevin ajoi tänään kolme noita akkaa pois pihasta! no ei vain,mutta oli muka niin vihasta poikaa kun muutama pikkutrulli paukahti pihalle!
Nyt goisaamaan,hyvät yöt!

2.4.2010Perjantai

Siinä yksi päivä vierähti hätäseen välistä!
Ne kalikat sitten eilen aamuyöstä pamahti pitkin pihaa!
siinähän sitä muutama tunti meni touhutessa! mm kirveellä pieniä paloiksi ykistellen jokainen puolentoista neliön kalikka !
nekun jäi ilkeesti keskelle pihaa , ja ei puhettakaan että olisi autolla ohi päässyt!
Valokatteet muusina,edullista pleksiä/poistoon menevää käytettyä panssarilasia tiedossa niin vinkkejä otetaan vastaan mistä löytyy??
eilen jumppasin olkapäät,vaikkakin ajattelin että noilla 3 tunnin yö unilla tuleeko mitään,mutta ihan jees!eilen illalla sitä sitten nukahti kuin saunalyhty heti kun sai vaan kuulan tyynyyn!
Nyt aamujumpaksi light siivousta gymille ja sitten kotiin takas keitteleen vellit!
Hyvää pääsiäistä!!

31.3.2010Keskiviikko

Tänään ei ole vielä tehty päätöstä reenatakko vaiko eikö reenata!
kolme jumppaa putkeen ja joku viisas joskus sanoi että kuulemma levossa kehittyy??
no juu katotaan nyt,selkä tai olkapäät,tai sitten voisi toki kevyemmän jumpan tehdä ja reenata vaikka hiukan molempia!sitä kun vaan on niin jästipää pitämään/tekemään noita palauttavia harjoitteita!
aamulla kello herättämässä 06 mutta näköjään kroppa talviajassa ja vasta 07 sain ruhon ylös laverista!
k-rautaan uusi lapio + parit harjat! terassiin gymillä muutama lankun pätkä kii,suihkujen siivous ja sit himaan lapioimaan mitäs muutakaan kun lunta!pääasia ettei pa.....aa, samalla huomasin että ei riitä että ne jäät on repiny katolta sen antennipiuhan paskaksi van että tulee koko reunalauta ränneineen päivineen maahan,kunhan se laita sieltä joskus kolisee alas!
Nuijin sitä kyllä jollain lankun pätkällä ! mutta tuloksetta! toisaalta olis pian ite jääny fiksuna alle!
Kävin heittääs tuon pikkukoiran kanssa lenkin,sekun on ollut koko päivän niin virtanen että oksat pois,kaikki koirat sen jälkeen kyytiin ja hakeen maalia,takas himaan ja tuo reuhkapetteri ei vieläkään rauhottunu joten otin sen tänne töihin mukaan!vaimo saa hakee sen himppeliin kun pääsee töistä!muutoin tuo olisi tuhonnut koko asunnon sillä aikaa taas!
nyt kuorsaa jaloissa kyllä rauhassa!
jatketaan harjoitusta lämmintä loppupäivää!Timppa
02,49
Tuossa sitten kotona katettu terassi "natisee"liitoksissaan,just hakkasin roikkuvat jäälohkareet veke ja laitoin tuen tuonne hieman pettäneen palkin alle!
Tietenkään en myönnä että omat viritykset olisivat antaneet periksi vaan tuo katon reuna missä katos on kiinni!
Pleksit kierossa!!pysyisi nyt kiinni kunnes nuo loput rojut tulee alas katolta!
Toiselle puolelle rojahti jo tuossa päivällä katon osuus paloportaista,antenninpiuha,ja koko ränni talon seinustalta!
Zeesus sentään onneksi ei kukaan ole jäänyt alle,eipä tuolla hangessa nyt kukaan tietty hoopoilekkaan,ite ja koirat korkeintaan!itestä nyt niin väliä mutta koirat!
illalla jäi jumppa sitten siihen köykäseen selkäreeniin mitä olen suunnitellut useamman viikon!
nyt saakin sitten huoletta taas riuhtoa itelle täysillä tyyliin muutaman reenin eteenpäin!
Käynpä tarkistamassa tilanteen jäiden osalta ja painan takasi koppaan hetkeksi nukkumaan!hyvät yöt

30.3.2010Tiistai

09.00Jaahas,se olsi sitten käpäläjumppa tänään!
Sehän nyt on kin ihan kiva reeni!
kävin siinä aamusella siivoos suihkut+ asettelemassa terassin pystylaudat siistiin riviin että saan vetää niihin maalin päälle myöhemmin, kunhan saan sopivat pensselit ja rensselit haettua kaupasta!
Samaan syssyyn hakee pikkurälläkkä kiinni leikanneen tilalle että saan muutaman rauatpalkin
leikattua talteen omia virityksiä varten!
Nyt aamupala syöty!koirille vielä evästä,vanhuksille vaan vähä ja pikkugorillalle oikein reilusti!
Bullerot kainaloon , autoon ja liikenteeseen!
terv Timppa
22.20 päivä täynnä,kädet jumpattuna, muutama palikka maalattuna ja useampi palkki rälläköity pihalla verkkarit savuten paloiksi!
nyt pian unta kuulaan jos vaikka pääsisi tällaisten vanhojen setien ylösnousemis aikaan hereille!
tuo 09 kun ei meinaa riittää oikein mihinkään, oman silauksensa antaa näistä kolmesta bullerosta 2 maailman laiskinta mallia joilla ei toudellakaan ole kiire koskaan minnekkään!
Varsinkaan jos meikäläisellä olis tuli hännän alla!Nuorin termiitti menee taas niin lujaa ettei ite pysy perässä!
muta nyt levyksi!tai ainakin pian!

29.3.2010Maanantai

Oikeestaan jo on tiistai mutta ma-ti välinen yö,joten menköön Maanantaina vielä!
heräsin tuossa ja hetkeksi tähän koneelle!jos tuossa hetken nukkuisi viä ja sitten aamutuimaan lähtisi maalaamaan muutaman laudanpätkän gymille aamupalaksi!
No kyllä mä ihan oikeesti syönki jotain,(liikaakin)mutta vasta sen jälkeen kun olen jotain vähä nakertanu!jos vaikka sais pikkasen vyötä kiristää sen seurauksena!
Paino huitelee lähes neuvola luvuissa tällä hetkellä! n 116kg sellanen 8-9kg tässä on kuoriutunu pikku hiljaa veke!
Tuo kokovartalo uima asu rupesi kiristämään niin kovaa että pakko saada pikkasen painoa pois!
Ja reissun tynkää pukkaa kuukauden päästä!
Rintatreeni oli maanantain jumppana vuorossa!ihan kohtalainen sellainen,
Muutama uusi kone tilattu gymille ! vesi kielellä odottelen kuin pikkulapsi joulua laitteiden saapumista!

Muuten meni vaan päivä niin hätäseen ettei oikein meinannut ehtiä edes kaikkee pakollista suorittaan kun jo oli kello kotiin lähdön aika!

Ja nythän voi sitten ruveta päivitteleen että herranjestas kun on valoisaa jo ja vielä tähän aikaan,ei ollut vielä muutama päivä sitten!senhän tietenkin voi unohtaa että justiin tuota kelloa siirrettiin eteenpäin timmalla!
Kotikylän tiet ihan mössöä nimimerkillä lapion kanssa gymille eilen! mutta nythän saa vielä valittaa paikallislehtien mielipidepalstoilla että kun auramiehet ei tee mitään,ja ne ajaa just meidän portinpielet tukkoon!eikä tuu lapioimaan manuaalisesti auki tekemäänsä ilkivaltaa!
Ja viimeistään lauantaihin mennessä koirat rupee kusemaan ja paskantamaan ympäriinsä holtittomasti!sitä kestää sitten niin kauan kun lunta riittää!
Sitten ne vaan yhtäkkiä lopettaa asioiden tekemisensä!
Sitten jo alkaakin vouhotus ilmaston lämpenemisestä kun pian on taas niin kuuma!
Suurimmalle osasta meikäläisistä kun mikään ei ole hyvin! ei sekään kun kaikki on hyvin!
No juu,meillä leikkas muuten keskikerroksen matolaatikko kii,tai oikeesti jäät repi antenninpiuhan katolta ,,eli ei mee hyvin!nyt pitäs odotella että loput kalikat kasahtaa ales sieltä niin voisi kiipeillä keijun kevyesti asentamaan uutta piuhaa!
että mä dikkaan sitten tuolla liukkaalla peltikatolla tsillailusta!että tällaisia satuja näin yömyöhään!
Hyvää yötä,ja huomiseen!Timppa

28.3.2010 Sunnuntai

Jalkajumppa siinä tuli tehtyä!kohtalainen ei hyvä ei huono!hyvä paine jalkoihin,johtuen eilisestä runsaasta syömisestä!
Muutama reikä siinä tuli porattua!ja eilen muuten lämäsin logon terankin seinällekkin!
Kotitielle autolla jumiin!onneksi naapurin herra auttoi kaivamaan minut irti tuon ruumisautoni kanssa mikä ei ole lainkaan tehty näihin olosuhteisiin!
Huomiseen!