Moro!salin (vastaanoton ) päivitetyt aikataulut ovat seuraavat!
ma-to 15-20 ja pe 15-19
ja tietty avainkortilla normisti 06-22 tervetuloa www.wasagymhouse.com
eilen jumppailin siinä töihin mennessä hauikset ja illemmalla otin etureidet!
tänään aamulla takareidet ja lähentäjät + vatsat
ja tuossa iltasella jumppasin sellasen ufon selkäjumpan lämmittelyt ja päälle 500 toistoa eri liikkeitä,suht köykäsellä malmilla!20 toistoa per sarja ,vaihtelu virkistää sanoi ...joku!
nyt kotona grillissä ala kanaa ja murea sisäpaisti+ koirapoitseille kanamakkaraa!
Illanjatkoja !moi!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti