No niin!viimestä vetelee!Toivon mukaan ei ukko kuitenkaan,vaikkakin tämä flunssa ei ole vieläkään hellittänyt.
Eilen pientä rintajumppaa ja tänään taas lepäillään.
Aamusta tuskin jaksoi koiria lähteä kävelyttämään,no eiköhän se tästä pikkuhiljaa rupea tokenemaan.
Eilen pompottelin vinopenkkimasiinalla mallia Hammer 8kasin toistoina,lämmittelyt+ 140,160,170 kg
päälle 4 sarjaa beck deck(pitkää toistoa) ,+ 2 sarjaa yksi käsi kerrallaan tai sanottaisko rinta kerralla,
Ristitaljaa 4 sarjaa + 2 sarjaa pikkasen eri kulmasta pumpaten,ja sitten olikin jo puhti paapasta poissa!
Eiköhän se mene tuolla soffan pohjalla palautuessa taas tämäkin ilta,josko huomenna parempi olotila niin kahtellaan mitä keksitään!ensi vuonna sitten taas paremmalla onnella ja innolla!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti