10.00
Terve! Tuo Helmi-mummu bulldoggi herätti mut jo 5.45
päätin sitten lähteä siivoon gymille suihkut ja hetken ajelin kyllä imurillakin!
Meinasin muutaman terassilaudan ruuvailla kiinni mutta 8 astetta ja miinusmerkkisellä niin ajattelin että odotellaan että hiukka tippuu noi lukemat edes lähemmäs nollaa!
Eilen Jalkareeni! ja suht ok meni, potkuja tiputuksena + super squattia molemmin päin tiputuksena muutama sarja.
Takareisiin ja pohkeisiin ei oikein meinannut enää virta riittää!toki nekin tuli silti tehtyä!
Tänään ehkä käpälät tai sitten lepo ja vasta huomenna hanskat!
Formuloita pitäsi hetken toljottaa viä tänään ja lenkittää noi koomikot jossain!
Timppa
16,30 Ja sitten niin vanhanaikaisesti noitten F1 sten kanssa!miestä kattomaan hirveellä kiireellä ja ennen puolta kisaa taju mättäällä soffalla!justiin lopun näin kun ajoivat ruutulipulle!
kertakaikkiaan!no joo nyt pitäs ns uudestaan "herätä"tähän päivään/iltaan ja suunnitella ittensä sinne gymille!jos ottaisi tuon Keken nyt mukaan ja lähtisi ihan ensitöikseen vaikka kävelylenkille!
23.55Tuli sitten kävelytettyä tuo pikkugorilla ja mentyä sen jälkeen gymille jumppaamaan ne käpälät!saa sitten huomenna tai tiistaina tilanteen mukaan pitää lepopäivän treenistä!
Alkuviikko kun on vilkkaampaa aikaa tuossa gymin tiskillä niin on hankalampi olla poissa tuosta vastaan-otto tiskiltä,ja tekemistä riittää yllinkyllin ilman reenailuakin! Nyt hetkeksi koppaan makaamaan!hyvät yöt!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti