30.11.Keskiviikko

No niin se on sitten kisahässäkät takanapäin!
yli nelikymppisten pappojen Mm kisoista saldoksi jäi kuudes sija!tyytyväinenhän siihen saa olla,alunperin kun en odottanut edes kympin sakkiin mahtuvani tietäen kilpailun kovan tason!siinä kun ei ole mitään eroa yleisen puolen mm kisaan!Tottakait lauantai iltana kun selvisi että olen finaalissa sitä olisi ollut kiva hiukan vielä nostaa sijoitusta!mielummin tietysti se kuusi pykälää mutta edes mitaleille saakka!
Kaiken kaikkiaan comebackkiinni saan olla tyytyväinen 
yleisen raskaan suomenmestaruus,pohjoismaiden mestaruus ja yli nelikymppisten Mm kutonen,huonomminkin olisi voinut mennä?
Tänään heitin meidän normilenkin koirien kanssa ja tuntui että kuolee siihen kävelemiseen!samaten hirvittävä migreeni päällä,ja kerää vettä kuin viimeistä päivää!kroppa reagoi tuohon kaksipäiväiseen kisaan aika rajulla kädellä!varsinkin kun aikataulut hiukan kusi niin ihan sitä viimeistä ei päässyt itsestään näyttämään,eli hiukan jää speguloinnin varaa kunnon kanssa!eilen kyllä jo reenasin rintaa,tänään olisi tarkoitus ottaa selkäjumppa!eli liian kauaa ei pysty reenailemati olemaan.sen verran pimee sitä ollaan!
mutta tää jatkaa töitä!Moi t Timppa

Keskiviikko 23.11

No niin se olisi sitten loppusuoralla tämäkin projekti ainakin tällä erää! tänään käväisin taas tuolla kiropraktikolla ja ihan hyvää tuo tuntui tekevän!sen verran tuo ranka rautakankena että napsuu joka puolelta kun oikein rusauttelee!
tänään vielä kevyt käpäläjumppa ja sitten onkin vain odoteltava että pinta kuivuu pois ukosta!
lauantai-sunnuntai  kisapäivä! perjantaina aamuna lähtö Espanjaan maanantaina takasi kotona!
meillä salilla Gym Housella lauantaina klo 13 alkaen Unto Honkosen ja Sulevi Eriksonin muistopenkkipunnerruskilpailut!

tuon kolme tuntisen aikana myydään halvalla kuntosalikorttia!tervetuloa!www.wasagymhouse.com

Perjantai ilta,eikä ole mopedin sarvessa vieläkään mallasta!eikä ole muuten edes mopedia!

Tere.tuossa kävin koirien kanssa lenkin tässä meitin lähimaastossa!vikatikki tälläiseen kellonaikaan lähteä tuonne pyörimään ,nimittäin kaikenlaista karvakorvakaveria koko ajan vastaan ja tuo meidän Kevin on sellanen ryntäilijä kun tulee muita koiria vastaan että tuossahan on täysi tekeminen että tuon parivaljakon kanssa pysyy enää liukkailla keleillä pystyssä lainkaan!edes minä.

Puhumattakaan mitä mahtaa olla kun vaimo noita taluttelee,sekun on ( onneksi ) way pienempi kun minä
tosin tuossa taluttamis hommassa se ei pienuus juurikaan auta mitään!
Kaveri ei hauku mutta ryntäilee  kohti muita koiria  bulldoggimaiseen tyyliinsä!ei mitään hajua mitä lie mahtaisi tehdä?mutta lujaa kyytiä jotain koirakuiskaajaa olisi vailla!
Sitten tuolla pyörii noita "koiran ulkoiluttajia" mitä lie karppaajia kun on noin takki tyhjä,,fifiä talutetaan niin kertakikkisen hissun kissun että luulisi nyt että tällänen Bulldoggikolmikko ei saisi vahingossakaan kävellen kiinni!mutta kuinkas käykään?vinkkari päälle Ja yhteispainoltaan 160kiloa lihaa tai vähemmän lihaa  heittämällä ohi.
sääliksi käy tuollaisia koiria joita ei omistajat jaksa lenkittää kunnolla!nortti suussa raahataan lenkkarinpohjia pitkin katuja,koira seisoo takajaloillaan kun olisi lujaa kyytiä menossa joka suuntaan!
ei sillä etteikö itelle olisi koskaan malboro maistunu mutta eipä se ole tahtiakaan hidastanut!
Tänään pitäisi vielä mennä jotain pientä nakertelemaan kiipeilytilaan,vähä päivässä ja paljon vuodessa tai jotain!no joo loppusuora häämöttää tällä hetkellä joka asiassa ,toivon mukaan nyt ei ihan joka asiassa kuitenkaan,ihan penaaliin ei olla vielä kuitenkaan suunnitteilla!
Huomenna taas jotain reeniä,keskiviikkoon asti pyritään pompottelemaan normaalin epänormaalisti!sitten se onkin herran haltuun tai jotain,vai miten ne ameriikan miehet aina sanoo,mutta ei kait tällasen ateistin kannata ruveta liian jeesustelijaksi?toki jos sillä vielä hiukan jotain apuja tähän loppuun saisi niin mennään vaikka kirkkoon sunnuntaina!No juu,hyvää viikonloppua kaikille tänne aivottomien juttujeni blogille eksyneille!ja muillekkin!Terv Timppa

17.11.Torstai,oikeestan kyllä jo vaihtunu vuorokausi perjantain puolelle!

Nyt rupeaa iso ratas luistamaan ilmeisemmin Timo - Setällä normaalia enemmän!
muutamaan otteeseen tänään tullut ajatus mieleen ,että "pianhan tämä on taas ohi koko kisadietti!mitäs sitten?oikeestaanhan tää on jollain tapaa ihan kivaa" heh no joo,kait tässä jotain on ja onkin,eikait tätä muuten jaksaisi tehdä!
No joka tapauksessa tänään aamulla aikaisin vatsajumppa,tarkoitus oli viritellä loppuviimeistelyjä ,lainapeittojen kiristelyä ynm ynm kiipijätilassa,mutta mä en löytäny yhtä akkukoneeseen tulevaa päätä millä olis saanu ruuvattua kätevästi muutamat ruuvit kii,enkä jaksanu alottaa käsin millään lenkillä nuljaamaan yhtään mitään,piti sitten mennä sinne viä tänään illalla,huom piti..tosin viä ehtis,kello vasta 0.18,
mutta taitanee mennä aamuun!iltasella jumppailin olkapäät,täytyy sanoa että ihmeen hyvin on voimat säilyny tämän dietin aikana!tai sitten sitä voimaa ei ole koskaan ollutkaan?puhumattakaan siitä että paineet saa lähes joka jumppaan osumaan kohilleen...
reenin päälle vaihdoin rouvan beetleen talvinakit,ihan ei menny niin ku formuloissa.... se on heti ku on vähä viileempää niin....no omaan pitäs viä jossain välissä laittaa,mutta kannattaako sitä nyt?
ennen ihmiset vietti 1/3 osaa elämästään istuskellen leirinuotiolla,nyt se menee talvi ja kesärenkaita vaihdellessa,kelloja siirrellessä  ja liikennevaloissa!ensimmäinen vaihtis kuullostas rennommalta!
Mutta nyt tää menee hakeen puita ja lataa takat täyteen ja mietin sitten menenkö nukkuun vaiko viä puuhsateleen gymille!Aamulla klo 10 pojat tulee räpsimään jotain kuvaa salille ukosta!apinasuodatin on viritetty ja kestää kuulemma taas muutaman kuvan ennenkuin leikkaa kiinni,,josko sitten saataiiin oikein ameriikan malliin one week to go kuvia tai jotain!Öitä,Timppa

16.11.Keskiviikko

Terve,taas on tovi venähtänyt,sellasta haipakkaa ollut viime päivät ettei oikein ole edes ehtinyt,ja toisaalta keksinyt mitään jutun juurta tännekkään.

Hyvinpä nämä päivät ovat toistensa kopioita jotenka ei näissä hirveesti tarinoitavaa ole,narinoitavaa kenties juu..
Tänään kävin ensimmäistä kertaa elämässäni Kiropraktikolla!Kaveri kysyi että olenko joku sotaveteraani?taasko mua luultiin Ramboksi?vai olikohan se kenties vittuilua mun yläkehon valtavan flexibol olotilasta!Tosin Rambo on kyllä niin surkeen pieni että sekin olisi ollut vittuilua,,kumpi pahempi.en tiedä.
Olisi kuulemma hiukan aikaisemmin pitänyt tulla,,minimi 20 vuotta!
Anyways yhellä kerralla sai pään jo kääntymään erittäin paljon enemmän..eli laskin että ennen juhannusta niskat toimii kuin pöllöllä!Se on Mm ien jälkeen sitten seuraava tuleva tavoite!
oolraittia se hommahan ei kestänyt paljon 5 minuuttia kauempaa,päälle koirien kanssa lenkille.aamulla kävin jumppaamassa pohkeet,ja niputtamassa patjoja kiipeilyhuoneessa peitteisiin!
Nyt pitäs ruokkia koirat napata romukuorma tuosta pihalta auton perään ja lähteä luistelemaan peräkärryn ja kesärenkaitten kanssa jätteenkäsittelylaitokselle,tyhjällä kärryllä hakemaan muutama patja viedä ne gymille,palauttaa kärry ja mennä töihin..niinku tää kaikki muu roudaaminen ja vääntäminen ei sitten sitä jo olisi..Mutta Päivänjatkoja!terv Timppa

Rennosti!

Meillä sitten joku osaa ottaa elämästä kaiken nautinnollisen irti!
Herra levyttää niinkuin euroopan omistaja!heh.
Tänään parempi päivä,lukuunottamati että on niin karmea nälkä ettei saa unen päästä kiinni!mutta mutta,yritetään nyt kestää se kuin mies,tai jotain.aivan sam mikä kunhan ei vaan syö…eiköhän tässä taas jossain välissä sekin  meinaan näläntunne  katoa!
Tänään vain yksi harjoitus,Rouva Kuusamossa työmatkalla ja en viitsi näitä bullero termiittejä jättää yksin niin montaa kertaa päivässä!
riittää kun tuon töipäivän keksivät täällä “tekemistä”eipä nämä mitään tuhoja ole enää hetkeen tehnyt,,olisiko tuo kannattanut jättää julkaisemati?kuitenkin ja anyways..parit lenkit punttireenin päälle kaiken muun yleishyödyllisen hääräämisen lisäksi niin eiköhän sitä kulutus ole vanhemmassakin kehossa kohdillaan!Selkäpompottelu oli tänään!Salovaaran Ile mr legenda ilmajoelta kävi pyörähtämässä salilla tänään  ja sattumalta samaan rakoon osui Leaderin mies…Mahtoiko nimi olla Marko,,,meikäläisellä nolon huono nimimuisti,muun muistin lisäksi!hyvä mutta helvetin lyhyt!
Tuli sitten ovelasti tilattua anopilta kahden eri paikallislehden välityksellä pullaa pakastin täyteen!ne ketä tiistain Pohjalaisen ja Ilkan lukivat varmaan huomasivat että meikäläisen pullarottamaisuus oli päässyt kirjoituksessa isoon osaan.No anopinhan piti aamusta heti lähteä jauhokaupoille kun oli saanut puhelun että taitaa olla teikäläisen tekemistä pullista juttua lehtien etusivuilla!heh..
no juu,mä joko yritän nuo adhd acdc moodiin päässeet koirat joko uudestaan nukkumaan tai sitten käyn pikaisen yölenkin niiden kanssa,,tai täähän rupee oleen normi aamu tällaselle vanhalle setälle!04.15??Hyvää huomenta!

Pohjalaista aamua!

No niin taas on yksi päivä aloitettuna!aamusta kevyttä voimistelua ensin tietenkin tuon lempikaupan K Rauta kautta ja käsipyyhkeitä salille,olivat päässeet loppumaan!
Pohjalaisessa ja Ilkassakin oli tai siis on tänään juttua meikäläisestä!


Ihan hyvä  tarina ,hyötyliikuntana tarkoitin tosin enempikin aamuisin tapahtunutta laajennustilan KIIPEILYTILAN  remontointia,(se saadaankin muuten pian aukaistua)minä kun en ole sen koommin kuntopyöriin ja hyöriin kajonnut tämän dietin ohella, Joskus olen jopa saattanut siivota "aamupalaksi"meidän asunnon!vaikkakaan meikäläisen sikasiistiä ei välttämättä läpäise rouvan tupatarkastusta!
mutta tarkoitus on kuitenkin hyvä,,ja sehän se pääasia?
Postista hain laatikollisen kiipeilyotteita,josko saisin miehet vielä näyttämään minne kohtiin ne seiniin ruuvataan niin ollaan taas askeleen edempänä oikeata boulderoinnin suhteen! www.wasagymhouse.com
tänään tosin aamusta jumppailin vatsaa ja pohkeita,sunnuntaina aamujumpan päälle kasasin 1.3 mottia poltto puita,,eli ei sen aerobisen niin nättiä tarvitse aina olla!sykemittarilla saa heittää jotain vesilintua,kunhan varoo ettei osu!linnut on ihan kivoja!
Peiliin kun tuossa erehdyin vilkaisemaan ja säikähdyksestä selvinneenä taas havaitsin että ukko rupeaa näyttämään gorillalta,helvetin kurjaltahan se kuulostaa kun aikuinen raavas mies ajelee säärikarvansa ja kaiken muunkin turkin pois ympäri kehoa!mutta kuvitella saattaa mikäli sikäli sitä ei tekisi,,mahtaisi olla melkoista karva apinaa lavalla,varsinkin kun meikäläinenkin on ensimmäisiin kisoihin v miekka ja kilpi 1991 aloittanut tuon "buleeraamisen"niin se on kuin lannoitetta nurmikolle.Siihen vielä lisäksi tuo värjääminen,taas saa pakata kisaan mukaan jotku vanhat poisheitettäväksi menevät lakanat ja petivaatteet,sen verran nuo värit sotkee mitä roppaan laitetaan!
Muutenhan sitä  saa odotella hotellinjohtajalta jotain perunaruttokirjettä!nyt olisi aika yrittää nämä ns silmäterät hereille,oikein siis hereille josko ne jaksaisi lähteä ulos hanhenmaksapallerovatsoineen, iso B eli Barbilla on tänään silmälääkäri ja operaatio samaan syssyyn mitä ilmeisemmin!
ripset kasvaa sisälleppäin ja silmät ärtyy heti kun esim isolla pallolla hetken leikkii niin että joutuu aukomaan suutaan suuremmalle!mutta näin,aikasemmin jo pariin otteeseen käyty tohtorilla,meinaa itse raapia verkkokalvot rikki kun taitaa kutittaa silmiä!ja nää on niin jääräpäisen itseppäisiä tapauksiane ennen kaikkea  tämä meitin ottotyttö!No juu,päivänjatkoja!ps meiltä KUNNON LAHJAKORTIT PUKINKONTTIIN!
www.wasagymhouse.com  ja muuten toinen blogi missä useammin päivityksiäniwww. propowermedia.com

Pohjalainen

Huomisessa ilmestyvässä pohjalainen lehdessä tarinaa Timo setästä!!




kiipeilyseinä viime metreillä!!  www.wasagymhouse.com

Ruokaa!

Nälkä..yliarvostettua!hätänen päivä ollut,käkkinyt gymillä klo 10.30 saakka syystä että tekivätten jonkun jutun Pohjalaiseen !siinä puolen päivän aikaan jumppa jo silloin siksi ja  siitä johtuen .
Aamulla asentelin hetken aikaa taas autotalliin oven aukaisijaa.Mikään ei mene niinkuin elokuvissa ei edes elokuvissa.
kattotuolit kiskoon liian matalalla jne jne,mutta se nyt on tuollaista pikku nakertelua tämän kaiken muun menneen ruuvaamisen ohella,Takka on jo uusi se asennettiin paikoilleen tuona PM viikonloppuna ja pelittää loistavasti!sen projektin kanssa meni a stä ö hön 2 päivää vajaa 2 viikkoa!eli jotain suht hätäseenkin.
Huomenna hakemaan  lisää alastulomattoja kiipeilytilaan,kun en tänään ehtinyt! jsitten vain otteiden odottelua ja sekin tila  rupeaa olemaan aika lähellä totuutta!hiljaa hyvä tulee,asiatkun tuppaa vaan aina viemään enempi aikaa kuin aina äkkiseltään laskee omassa päässään!
treenit sujuu kohtalaisen mukavasti!tänään oli käpäläreeni,huomenna otetaan hiukan rintaa ja jos jaksaa niin aamulle keksitään jotain pikku jumpan tynkää!perjantaina jalkareeni!eli suunnitelmat on kovat,toteutus eri asia.Järkyttävät mieliteot erilaisten houkuttavien elintarvikkeiden kimppuun vaivaa jälleen,mutta yritetään kestää se niinkuin mies,eipä tässä enää ihan hirveitä aikoja ole jäljellä!
Jurvansuun Antti kävi vaasassa työasioiden puitteissa tänään ja kävi siinä vetäsemässä reenin työpäivänsä päälle,oikein mukava oli vaihtaa kuulumisia !
No juu tää suunnittelee nyt pikku hiljaa kamoja kasaan töimaalta ja suuntaa kohti kotia!