Aamujumppa takana,kotiin vellin keittoon!tuossa




puljasin hetken yhden pukukaapin kanssa ja totesin että vaikka hyvin saankin nuo nokkakärryllä alaspäin,niin ylöspäin liian kova riski esim repiä alias hauikset irti!joten odotellaanpa myöhemmälle josko saisi kantoapuja!



syyskuussa gym housella kiipeillään !



Jos jollain tiedossa esim koululta poistettua mattoa,tarkoittaen tuollaista esim korkeushyppytelineen alastulomattona käytettävää paksua superloonihässäkkää,niin kilauta minulle!tarve usealle neliölle paksua mattoa!kunnolla ei väliä,



mulla ihminen joka saa sen patjan niputettua siistiksi oli kondis mikä vaan!



Vellinkeittoon moi!www.wasagymhouse.com ja päälle mopoileen!

Ensi viikolla pari mottia puita!odottelen jo!...

Tiistai 16.8

Johan oli sitten hätänen päivä!ns Ylösnousemus jo klo 06,villasukat jalkaan ja gymille kevyt olkapääjumppa ja miesten suihkun pikasiistiminen,rautakauppaan hakemaan isä ukolle lisää materiaalia tuota boulderointiseinää varten..muuten eerittäin haastava projekti!Ei tulisi meikäliseltä yhtään mitään,tai siis tulis kirosanoja ja itku!
kotiin vellinkeittoon,koirat lenkille,suihkuun koirat autoon kauppaan,koirat toistamiseen len kille,syytä että rouva työreissulla ja nämä termiitit jos joutuu yhellä lenkityksellä olemaan 15-20 home alone niin deam tuhoja syntyyn ,,,maanantain saldo  oli yksi rahi paskana! toinen kauppareissu,kotiin koirille ja itelle evästä...ja jees minähän niistä lenkeistä hyydyin niin että tipahdin 30-40 minuutiksi soffalle!kiireellä töihin,ja taas meni 10 minuuttia yli sallitun 15..eli pitäs herätä 05 että tää jätkä ehtii klo 15 töihin,tankkilaukku oli niin täynnä tavaraa,kaikenlaista pesuainetta salille että rupesi jo muistuttamaan niitä thaimaassa näkyviä ufo kuljetuksia kaksipyöräisillä!
joka tapauksessa gymillä pikku hiljaa opiskelijat palailee,,ite jumppailin selän,kohtalainen harjoitus,vaikkakin aika puuroa oli tuon lyhyen päikkärin vuoksi!kasilta jälleen kotiin ja kuinka ollakkaan tää pikku pullero(en minä )vaan tuo ruskee bulldoggi rupee kanteleen remmiä ja kenkää,eipä siinä muu auttanu kun taas lähtee lomsimaan tuonne metsään niiiden kanssa!josko ny aukaisisi tuon matolaatikon ja hetken olisi kaikessa rauhassa vaaka asennossa,,millä sykkeellä?aivan sama!öitä!Timppa

Sunnuntaita

Perjantaina kävin  tervajoen poppamiehellä laittamassa selän paikoilleen! Meinas että tuo alaselkä on niinku 45 kengässä 42 jalka! No jos ei paikat klappaa niin sitten on nii. Juntturassa että oksat pois!
La aamulla klo 06 gymille imurointi ja kevyt rintajumppa, kotiin vellinkeittoon! Terassilla mahorkalla ollessa totesin että vittu mä mikään mies ole mä olen marjanpoimija! Ja menin keräämään punasia viinimarjoja pienen ämpärillisen, toisaalta syystä että räkätit vallottanu pihan ja piti hiukan yrittää pelastaa mitä pelastettavissa oli! Myöhemmin lykin ruohot( bensakoneella) ei niin extremeä että sellasella mooseksen aikasella kauramoottorikonrella kuitenkaan, koirien kanssa lenkki , kauppaan ostamaan hillomunkkeja, pari kokliha hampurilaista, sokerikokista ja puoli litraa sinistä maitoa! Hyvät diettiruuat? Tosin ne meni tuolle mun isäukolle joka väkertää noita boulderointiseiniä tuolla salilla!
Oikein itteä hävettää kun ei meikäläisestä ole tuossa projektissa paljon muuta kun kantoapuja/siivous! Mutta sen verran haastava homma ja vaatii erittäin paljon hermoja, syystä tai toisesta ei vasarany viihdy kädessä, ja meikäläisen taito loppuu noissa kulmissa ja vinkkeleissä alkuunsa! Mutta hemmetin hyvä tuosta tulee!!
Jumppasin siinä sitten kädet, oikein hyvät paineet ilman suurempia hiilareita, päälle hiukka vatsaa! Palari ja siivoon boulderointimestan lattioiltasahajauhot veke! Silmät tuhannen punaseksi ja nokka tukkoon! Ilmeisesti meikällä on joku deam pöly allergia kun noin reagoi!
Tänään sunnuntaina ehkäpä totaalilepoa,kävin pienen lenkin prätkällä,tosin tuota nestettä kun nuttii normaalia enemmän dietill niin pitäisi ajella sorsan kanssa,eli aina on joku,,heh..sunnuntakia moi!

Perjantaita

Se olisi sitten taas viikonloppu!

Viime yönä oli täällä joku taiteiden yö!ilmeisesti

olisi itsekkin pitänyt roikkua gymin katossa lihakoukuilla

baskeri päässä vääntäen vipareita,performanssaibodaamis

olisiko sitten mahdollisesti kerännyt kiinnostuneita?tuskinpa vain.

alaselkä taas tuusan nuuskana,kuinka ollakkaan!

tosin ei niin huoleta,vika on vaivannut jo 90 luvun

alusta saakka!sen saa tuolla tervajoella yksi niksauttaja aina paikoilleen,

joten sinne sain nyt sitten ajan klo 15 !

yleensä homma on 20 minuutissa selvää pässinlihaa,

se voi pysyä hyvänä 2viikkoa tai vuoden!ovella aikoinaan kun seisoin vuonna miekka ja kilpi

niin tuo tahtoi mennä 2 viikon välein väärään

osoitteeseen tuo selkä!

Eilen jumppailin olkapäät,edellisen yön leposäryistä huolimatta

puhumattakaan  minulle alhaisista kaloreista

sain oman mittapuuni mukaan oikeinkin hyvän

olkapäätreenin aikaiseksi,ja ilman  minkäänlaista kipua

suuntaan tai toiseen!

jopa normaalia enemmän sarjoja ja sellainen fiilis että olisi tehnyt mieli

kuormittaa vielä suuremmilla painoilla kuin 17 kg raskaanpana!

tosin sen verran sitä yrittää muistella vanhoja ja yrittää

edes joskus olla hiukan maltillinen noitten romujen kanssa

sitäkun ei olla kuitenkaan mihinkään voimannosto tai vahvamieskisoihin matkalla!

tänään siis joudun sulkemaan tynkä aukioloajan entistä lyhyempänä!

normisti päivystän vain 13-16 perjantaisin,lähinnä sekin menee omaan reeniin,mutta nyt joutuu löhtemään tuolle niksauttajalle jotrn pakko laittaa vastaanotto jo kiinni klo 14.30

takaisin sitten auttelemaan isäukkoa kiipeilyluolan rakentelussa,mikäli siinä vaiheessa vielä ollaan että

meikälisestä mitään apuja siellä on!mutta aivan helvetin jännä projekti tuo kyllä on!

ja veikkaan lopputuloksen olevan vähintäänkin vaasalaisittain "yli"hyvä!

Aamupainot sahaa paikoillaan,kuten sen epäilinkin tekevän,tosin pääasiahan on että färssi palaa

varsianaisestihan tässä ei painoa edes olla tiputtelemassa!

justiinsa naapurin kanssa aamujumppana rajapuskan leikkaus,nyt bullerot metsään lenkille,mopon selkään!kieppi gymillä ja naksauttajalle!viikonloppuja!Timppa

To yö

Eilen keskiviikkona selkäjumppaa!
Nälkä meinaa kaivertaa syömishäiriöisen aikuisen miehen vatsaa!
sairasta , nyt jo ! ja vielä 2 kk pitäisi vinkua ja vonkua!no kaikki mikä ei tapa niin melkein tappaa!Huomenna sitten olisi tarkoitus harjoitella nuo olkapäät,mikäli nyt  ei sitten kasahda taa yhtä kipeeksi kuin viime yönä !
tosin aivan sama,mä niitä yöllä renaa kuitenkaan!
Toivon mukaan vaan säikytteli.
Tilailin justiinsa jonkun verran kiipeilyotteita!josko sitä niillä päästään alkuun!
Projekti ei ollutkaan ihan niin yksinkertainen ja helppo/nopea kuin olisi äkkiseltään ajatellut..mutta eihän ne ikinä!
salilla olisi muuten tyrkyllä alivuokralaiselle hiukan yli 20 neliön tila ! vuokran hinta määräytyy pitkält itoiminasta mitä siihen joku sitten haluaisi ruvetakkaan tekemään! kunhan tukee salitouhua kiipeilyä ja urheiluhierontaa,eli ei salia hierontaa eikä kiipeilyä enää lisää mutta josko jotain ideaa niin pirauttaa minulle 0504117330 www.wasagymhouse.com

10.8 Tiistai

Boulderointiseinien nakertelu käynnissä!Työmaalla häärää kaiken pahan alku ja juuri-eli isäukkoni!
meikäläiselle
tuo vintturoiden seinien teko on aika hepreaa,
vielä niin että kaiken saa standardien mukaan tehtyä/pysymään ja kestämään kulutusta että käyttöä!
Eilen päästiin vaasalaisen kiipeilyseuran tiloihin hiukan katselemaan niin saimme hiukan osviittaa asioihin,kiitos heille,ystävällistä ja auttavaista kaveria!Hienoa!
Nyt tiedämme kuinka aioiden kanssa etenemme!
itse harjoittelin eilen jalat,kohtalainen jumppa,ja siksi että tuo pohkeen kuva sen verran tuore että jos kaiken taiteen ja säännön mukaan mentäisiin niin vielähän etu takareisiä lähentäjiä pohkeita puhumattakaan ei olisi ollut fiksua jumpata!
kuitenkin aika hyvin tuo on parantunut,tai siis täydellisesti joten miksei?
Paino raahaa juurikin sellaiseen tahtiin alaspäin kuin sen ajattelinkin tekevä,aamupaino eilen 107.700
(koskaan aikaisemmin ei tässä vaiheessa vielä näin alhaalla)tai nyt valehtelin,,,v 1992 on ollut kyllä,mutta ei enää 93!
Eli noin 4-500g vko vauhtia ja hidastuu vaan , mikäli tekee niinkuin ennen niin jossain vaiheessa jumittaa kokonaan hetkeksi ellei hiukan lähde nousemaan!
Mutta niin kauan raapii oikeaa tavaraa pois kehosta ei ole mitään hätää,aina tietenkin on muistettava että kalenterin mukaan on taas kuitenkin hiukan vanhempi kuin edellisessä kisassa...vaikka ei siltä näytäkkään...heh no joo vitsi vitsinä...ainakaan ei tunnu siltä.
maanantaina jumppasin käpälät,ja nyt huomenna tai siis tänään teen selän,kello on vasta 05 ke aamuna joten siksi viikkovillissä!tuossa innostuin hierojan ohjeiden mukaan taivuttelemaan noita superjäykkiä olkapäitä oikein urakalla ja nyt sitten heräsin kun ei oikein tiedä miten päin olisi maannut,toinen niin saa....n kipeä!
No tässä kaikenlaisia ihme liikkeitä kuten mikälie elokuvassa mallia toimintakomedia riehunut  ja nyt jo lähes taas paikoillaan tai ainakin tunnoton jotenkin,heh no joo noi on temppuillut samaan malliin jo kauemman aikaa ja taitaapi  näköjään olla paras ettei
tällänen norsun jäykkä pa...a enää yritä taipua mihinkään ihme kiemuroihin!
Muuten tulee lääkäri keikka ja sekös se sitten taas olisikin kivaa,ainut tohtori on hammaslääkäri minne voi mennä ja sinnekkin vastahakoisesti!
konitohtori on toinen ja sittenkin mielummin koirien kanssa!
Nyt voisi mennä hetkeksi yrittämään uusintaa tuon nukkumisen kanssa,josko muutama tunti tulisi lisää unta kuulaan niin jaksaa huomisen päivän lönkötellä taas läpi!
Hyvää Keskiviikkoa kaikille!

8,8 Maanantai

Reissu tehtynä ja kotona taas!

dietti päällä matkoilla liekö paras vaihtoehto?tuskin,mutta vapaa valinta onneksi!

Nyt pitää sitten aloitella tuon seinän kimpussa puurtaminen,tai pitkälle tuo jää isäukon harteille koko homma!

Itse joutuu kuitenkin päivystämään normaalisti töimaalla tietenkin!eilen jumppailin jo Gym Housella normisti,matkustelun uuvuttamana kuitenkin ihan hyvä jumppa aikaiseksi,vaikkakin iski hieman takapakkina väsy reissupäivästä,tuo kaikenmoinen siirtyminen eri kulkuneuvoillakun vie aina kuitenkin oman aikansa!

puhumattakaan siitä että pitäisi yrittää syödä oikein!No meillä suomessa saat jo pelkästään abc asemilta esim kaikenlaista protsku patukkaa ynm mitä voi dietilläkin rouhia,mutta koitappa löytää jostain pingupongu maasta

yhtäkkiä jotain hätäseen purtavaa,eipä ole mikään ihan yksinkertainen temppu! Lentokone on toinen mesta missä tarjoillaan joku mikki mouse sapuska sekoitettuna johonkin Blastick baddingn kovettimeen,maha ei toimi päivään sen jälkeen jos sen evään erehtyy syömään!tosin eihän se mitään järkevää sisällä joten sen turpaan imurointi on aivan järjen köyhyyttä!annos on mikroskooppisen pieni ja 90 prossaa sokeria ja rasvaa!

protskuja saman verran ku maltossa!revi siin sitten huumoria!No ,ei saisi olla niin tarkka,mutta silloin kun nälk

 rupeaa kovertamaan sisuskaluja iskee vitutuskäyrän kattoon kun tyrkyllä ei ole mitään järkevää!sitten ihmetellään kun ollaan superhyper paska kunnossa,no onko moisilla murkinoilla mitän muuta vaihtoehtoa olemassa?

Nyt pitää ilmeisesti yrittää vielä hetkeksi koppaan selälleen,josko tuo roska auton kuljettaja saisi tuon pommikoneensa h..ttiin tuosta tieltä kolistelemasta!tai että ajaisi edes toisinpäin tuon autonsa tänne,sata metriä peruuttaen aiheuttaa tuon  pirunmoisen peruutus piip äänen ja herkempi kaveri saattaa herätä  siihen ... tuollaisen otin tuossa reissussa pohkeeseen!

No juu eli salin vastaanotto=minä =normaalisti töimaalla ma-to 15-20 pe 16-19 eikun reenaileen www.wasagymhouse.com