5.4.Tiistai

Jumiselän "menu"tälle päivälle! Hammer soutukone molemmin käsin,eli molemmat puolet kerralla 8*200kg 8*220kg 8*220kg 8*230kg 8*240kg Ylätalja eteen(taakse ei äijä taitu)8*160 8*175 8*192.5kg Ylätalja kolmiokahvalla 8*145kg 8*160kg 8*175kg 8*182.5kg Köydellä 3 sarjaa koko pakalla(kevyt pakka ristitaljassa)toistot 15-20 Köydellä pumppia päälle soutu"vispausta 3*15-20 Kahvoilla 2 sarjaa ylhäältä ja alhaalta toistot 20 hauiksille 2 eri liikettä 2 ja kolme sarjaa kevyttä pumppia,ja thats it folks! edelleen olo sellainen että iskeekö lenssu vaiko eikö iske!kotitie melkein sula...eli pian hankin sen kunnon vilustumisen kunhan tuon raketin saan yhtenä kappaleena tuonne asfaltille!heh heh.. Koirilla kevättä rinnassa oikein urakalla,aamulla kun päästin syslerin takapaksista koirat ulos niin varasinkin tuo tyttö Barbi ms Muheva sinkoili ku vieteri lelu satametriä joka suuntaan niin että meinasin kuolla nauruun!ja kieltämäti ihan mukava sää tänään olikin,näitä lisää kiitos. Huomenissa olisikin sitten ..ei helvetti taitaa olla jalkareeni..noh ei se auta... Nyt lepäämään ja kohti uutta auringon nousua,tai jotain!moi