Josko sitä sitten jumppailisi vaikka käpälät tälle päivälle!eipä juu tarvinnut tuonne lomailemaankaan lähteä että sellaista,kahtellaan myöhemmin mitä keksitään,keksitäänkö mitään!Tovin pompotellut vain joka toinen päivä!nyt poikkeuksellisesti toinen jumppa putkeen!pidetään sitten vaikka parit lepopäivät yhteen kyytiin
eilen tein Olkapäät,ja vaikka jätin epäkkäät väliin meinaa kasauttaa tuon kuulan väkisinkin taas kipeeksi!
Olkapäille tuota Hammerin punnerruskonetta pari varsinaista sarjaa kaseja
takaosille beck deckissä väärinpäin 5 sarjaa pitkää samaten tuossa alasoutukoneessa 5 sarjaa takaosille pitkiä sarjoja ristitaljassa köydellä 5 sarjaa takaosille
vipuja levyillä 4-5 sarjaa ja pari sarjaa vatsaa,ns pumppi-pompottelu,ja ihan hyvät paineet saikin aikaiseksi!
Eipä siinä sen kummempaa kuin aloittaa vääntäminen!tulossa salille uusi dippikone ja uusi vipuvarsiprässi!tervetuloa www.wasagymhouse.com
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti