2.8 Maanantai

Huomenta,nyt joutunee meneen koirien kanssa pienen metsälenkin!taas saa hytyt syötävää!deam että mä inhoon niitä!
Eilen illalla jumppasin pohkeet,lähentäjät,takareidet+muutaman sarjan etureisille!
aamulla en kerennyt muutakuin siivoileen ku tuli kiire himaan kattoon formula startti!
ja muuten kertakaikkisen raskas oli tuo uusi etureisikone mallia reiden ojennus!
toinen vaihtoehto on että on vaan yksinkertaiseti niin heikko!
mutta perille se meni oikein hyvin!
Nyt on pakko toimia,josko sitä menisi hiukan normaalia aikaisemmin työmaallekkin!
moi!
Iltaa
Töipäivä takana ja elokuu korkattu töiden merkeissä!
tänään vuorossa oli rintajumppa,taas sai ajaa sisään uutta konetta,on se vaan niin kivaa!
huomenna tarkoitus olisi harjoitella selkä asiakkaan kanssa!
Saadaan kunnon jumppa aikaiseksi+parit uudet laitteet sisään ajettua!
Ilmottauuneiden lista senkun käy mielenkiintoisemmaksi SM iä ajatellen....
harmittaa suoraan sanottuna sata-0 ettei itse ole lähdössä lauteille!
No ei kait se auta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä!
ei muuta kun matolaatikkoa katsomaan ja unta kuulaan!hyvät yöt!

1.8 Sunnuntai

Elokuuta mennään jo!pikkasen rupee jo vattanpohjaa väänteleen!
nimittäin se katkera tosiasia että saa taas pian todeta että tämä meidän kesä on niin pirun lyhyt!
Nyt ajattelin lähtee gymille tekeen pienen aamu aerobisen+siivouksen,eli pitkän aamuaerobisen!
SM iinkin on tuossa kunnon ryhmä menossa mitä tuossa olen kuulostellut!harmi ettei enää ehdi siihen porukkaan mukaan,tai toki ehtisi!onhan tässä 10 viikkoa aikaa....mutta elämäntilanne ei tällä hetkellä salli kuin ajatustasolla tuota dietti jutskaa!!
tänään saa ajella pikkasen formulaa
ja tulee kait tuolta taas jotain seipään heittoa,keihäshyppyä,kiekon työntöä tai kuulan heittoa!
terveisin yleisurheiluasiantuntija!
eilen jumppasin mr Killerin kanssa kädet ja hyvä paine saatiin lapasiin!Killeri rupee oleen aikalailla
putkilla!paine kun säilytetään Ouluun saakka niin siitä on sitten hyvä jatkaa!
Nyyt tää lähtee hypistelemään uusia laitteita gymille!kuin lapsi karkkikaupassa!aivan huippuloistavata!

31.7 Lauantai

Terve,onpas ollut raskas viikko!
Torstaina haettiin Hipon kanssa nuo uudet laitteet Heinolasta mallia Hammer Strenght
ja muuten hemmetin hyvät vehkeet! eilettäin reenasin ite olkapäät ja se olkapääkone tuntui todella hyvältä!ja rehellisesti sanottuna noita laitteita on tässä matkan varrella testattu ympäri maailmaa!
ja tuo merkki vastaan tullessaan on kyllä aivan huippuluokkaa!
Aikaisin perjantai aaamuna kasattiin koneet ja nyt ne sitten onkin odottamassa vain käyttöä!
Laitteiden noutoreissun vuoksi jäi yksi jumppa väliin ja siksi olisikin nyt käpälätreeni vuorossa!
paku millä kamat haettiin rupesi piiputtamaan,huippunopeuden ollessa välillä vain 60 km / h
reissu kesti toudella paljon arvioitua pidempään+kaikki karavaanareita myöden nöyryytti meikäläistä hurjilla ohituksilla!Tämän johdosta en päästä enää ketään ohi missään.vaikka olisin polkupyörällä matkassa!heh
Innolla odotellaan alkuviikkoa että pääseee testaamaan loputkin laitteista!
tervetuloia jumpalle!www.wasagymhouse.com

28.7Keskiviikko

kiirettä pitää !
Huomenna aamusta ajeleen kohti Heinolaa hakemaan kasa uusia laitteita salille!
tänään tuli skipattua reenit kokonaan,tuntui vaan siltä kuin olisi jäänyt jyrän alle!vaikka en oikeesti olekkaan,uskokaa pois!
hammerin vehkeitä tulee vipuvarsi malleina
-vatsalihaslaite
-olkapääpunnerruskone
-reisiojennus
-selälle alasoutu
-selälle yläsout
-vinopenkki rintapunnerrus
Josko saisi taas itekkin uutta potkua jumppiin uusien laitteiden myötä!
päivällä viritin meidn terassilla(gymillä)olevan sähkönosturin toimintaan,
nyt yrittään unta kuulaan että jaksaa aamusta ajella !

23.7.Perjantai

Tovi vierähtänyt tänne kirjoittelusta!
Mahtavan lämmintä säätä pidellyt vaikkakin verottanee oman osuutensa reeneistä!
Toki tuohon tottuisi mutta siinä vaiheessa puskeekin jo keltaiseksi lehteä puihin!
Koko viikko on jumppailtu ihan ok!aamulla takajalkoja ja nyt illalla käpälät,
normi jaolla ma rinta ti selkä ke olkapäät to jalat,jne
Huomenna kesä"kestit"jotenka voipi olla alkuviikosta tällä sivulla hiljaista!
Aurinkoista viikonloppua kaikille!ja hei tulkaapas tekemään sopparia salille,nakerretaan kunnon hinta!vielä kerkee ensi kesäksi kuntoon!!heh,moi!

15.7.Torstai

Tänään siten eilinen kostautui ja meikä veti unta kuulaan aina tuonne yli puolenpäivän!
ja sitten ei ole oikein saanut mitään aikaiseksi koko päivänä!
Köykäsen olkapääjumpan tuossa gymillä pyörähtäessäni sutaisin!
No eikait sitä aina tartte??
Josko sitten huomenna olisi taas parempi day niin sanotusti!
Nyt täytynee yrittää menne nukkuun,Vaikka eipä taida onnistua!
Timppa

14.7.Keskiviikko

Aamulla ylös (kerrankin)jo 6 maissa !
Gymille siivoomaan alkulämmittelyksi!sitten treenasin takareidet ja lähentäjät !
Vakiokauppaan mallia K-Rauta,laastia ja grilliin kaasua(kananrintoja,ei makkaraa varten!!!!heh)
Kotiin tekeen aamiaista!
aamuvellit naamariin ja roskiskatoksen viereen pikkasen kuraa eli betonia!
ei tietty riittävästi tajunnu ekalla kertaa ottaa ja eikun uusiksi rautikseen!
Onnin kanssa eläinlääkäriin (yllätys yllätys)ja himaan hetkeksi tuonne lasikattoon asenteleen nuita pellinpaloja!ja sitten töimaalle!
Käsitreeni ja himaan ihmetteleen taas kaikenlaista rakentamista!
Uudet laitteetkin pitäisi ilmestyä gymille!toivon mukaan jo tässä kuussa!!
Hyvät yöt!Timppa