14.5.Perjantai

Aivan loistavaa säätä pitelee!nyt rupee oleen lämmöt kohillaan etten sanoisi!
aamu meni ilkeesti soffan pohjalla maatessa,
illalla käpäläjumppa ja oikein kohtalainen sellainen ,huomenna lauantaina olisikin sitten lepopäivä!
Ja hirvittävä urakka gymin sisäpihan romukasan siirto operaatio vuorossa!

13.5 Torstai

Ei siis perjantai!!onneksi
tänään reenivuorossa olkapäät ja kertakaikkiaan kun meni harjuuttelu putkeen,tai ei ne siis mihkään putkeen menny vaan niiku hyvin,
Olkapäät ei huutanu väärällä lailla hoosiannaa lainkaan ja romut tuntui kertakaikkisen kevyeltä,vaarallisen köykäseltä!kaikkia tehoja ei uskaltanut irrotta millää,liekö vanhenemisen myötä viisastunut??tuskinpa sentään pää vaan pehmennyt!
Salilta lähtiessä oli sitten erittäin lähellä etten ollut siirtyä autuaimmille metsästysmaille(siksi oli hyvä että 13 pvä ei ollut perjantai)
Joku kirkiisi paukautti oikeelta ainaki 70km/h päin punasia,ja jos ei tuossa roksussa olisi niin kovasti vääntöä niin avot olisi käynyt huonosti!tuli siinä varmaan 15 metriä sladilakua asfalttiin mutta onneksi kerkesin just alta pois,muutoin olisi ollut jauhelihaa pitkin latua!
Ja vähintäänkin olisi pitänyt kevyemmin harjoitella ainakin seuraava treenikierto...
No joo onneksi joskus näinkin päin zägää.
Pitänee palata pikkasen kävelyttään viä imuria gymille,palaillaan ja hyvää illanjatkoa ja olkaamme tyytyväisiä ettei luut ole muusina ja henki viä jotenkin pihiseepi!Timppa

12.5.Keskiviikko

Jahas,jalkajumppa tehtynä,suoria sarjoja,osa tosin kohtalaisen pitkää...kuten aika tavallista
-potkuja
-squattimasiinaa molemmin päin
-takareisiä istuen
-Lähentäjiä
-pohkeita
ja aikaa vaan vierätää kummasti noissa jalkaharjoituksissa!,huomenna olisi sitten taas joku pyhä?laman kourissa kärvistellään ja muuta ei tehdä kun vietetään siestaa ja lakkoillaan??
ou jes,,huomenna ajattelin jumpata olkapäät!ja olla kuitenkin muutaman timman ihan niinku töissäkin!nyt pitäs mennä unille hetkeksi,että jaksaa aamusta taas ruveta värkkäämään kaikenlaista!näin yö /ilta aikaankun ei oikein viitsi tuossa kotipihassakaan hirveesti reuhkata!
nämä jääkiekkopelit sekoittaa tämän iltarytmin ja sydämen rytmin siinä samlla uusiksi!
Öitä!Timppa

11.5.Tiistai

No niin taas on vuorokausi ukolla ihan sekasin,tuossa reissussa tuli valvottua joka yö 1-2 saakka ja nyt ei meinaa ennen 03 päästä unten maille millään!
sitten aamusta voi kyllä juu väsyttäisi niin kertakaikkisen rankasti!
Meikälläkun on niin erikoiset nuo työajat että jos tuo aamu venyy liian pitkään en oikein ehdi saada mitään tehdyksi!huomenna olisi tarkoitus yrittää vaikka väkisin ihmisten aikaan ylös punkasta!
Tänään oli selkäjumppa vuorossa,suorina sarjoina!!varovasti muutaman päivän huilin jälkeen!
tai onhan tässä nyt jo treenattu 3 jumppaa reissun jälkeen , ja reissussakin yhtenä päivänä tuli käytyä!rinta,selkä,hauis jumppa yhtenä pötkönä putkena!!mutta hissun kissun,
käy muuten niin että kun luulee olevansa pohjalla niin joku ääliö heittää lapion!!
Hah joku pöhlö ryhmä oli tollanen mihin litttyin tuolla naamakirjassa!
No juu nyt ihan oikeesti pitäs mennä yrittään sitä unta kuulaan!
Huomenna ajattelin kiusata pikkasen noita jalkoja!
aamusta olis"tarkotus"rykästä kuorma risuja mallia orapihlaja(olen niinkuin kissatappelun jäljiltä)
tuonne jätteenkäsittelylaitokselle!joko nukun hommasta pommin ,tai sit oon siellä niin aikasi että se koko kioski ei ole viä auki ja jengi tsiikaa että siinä on taas joku hullu jolla ei ole kaikki intiaanit kanootissa!!no anyway,niiden sivuilta ei saa aukioloajoista mitään tolkkua!
weikös aukioloajat pitäs olla heti ekalla sivulla joka paikassa...meilläkin on!!!
www.wasagymhouse.com avainkortilla joka pvä 06-22 vastaanotto 14-20 pe 15-19 la.su kii ja kesäajat erikseen!öitä!!

10.5.2010Maanantai

Jaahas ,tänään oli rintatreeni!suht ok jumppa
Viime yön johdosta aamun herätys meni pikkasen pitkäksi, tuli Lauantai yön uusinnat ufsin matsesita niin ne piti toljottaa ja kesti melki puol 4 saakka,niinku niitä nyt ei olisi voinut kattoo seuraavana päivänä nauhalta...sitten olikin taas alias kiire viedä Kevin metsälenkille + kauhee kasa orapihlaja aidan oksia peräkärryllä jätteenkäsittelylaitokselle.
Mutta rehellisesti sanottuna tää hosuminen sopii meikäläiselle way paremmin kun pelkkä lojuminen1senkin haltsaan toudellakin liiankin hyvin mutta,,rajansa kaikella ei makeaa mahan täydeltä!
Huomenna olisi tarkoitus jumppailla selkä!pikku hiljaa lomamoodista reenit palautuu ennalleen!
Ja hei ei muuta kuin treenaamaan! www.wasagymhouse.com

9.5.Sunnuntai

Jaahas,nyt gymille pulttaan yksi häkkyrä lattiaan,ja sitten jumpata köykäsesti olkapäät!ja kotiin kattoon formulat!
Päivänjatkoja

7.5.2010Perjantai

Siinä viikko vierähti reissussa!ns täydellinen irtiotto kaikesta,omaatuntoa soimaa reenejä ei muuta kuin 1kpl koko viikkoon,rupee tuleen vanhaksi kun tälleen luumuilee,iski väliin pieni lenssun poikanenkin mutta ei se mikään puolustus ole, ja suoraan sanottuna syöny ihan liikaa!nyt saakin sitten rankaista itseään olan takaa ei muu auta!
aamulla kotiuduttu ja nyt pitäs klo 15 mennä töihin!ja eipä nämä kelit täällä päätä pakota!paleltaa paremminkin!
Palaillaan myöhemmin!