No niin aamu tässä häslätty tuon moottoripyörän kimpussa!
saatana kun sitä pitää olla niin tyhmä että ei tajunnu laittaa tuota tankkia täyteen sysksyllä!tai,tarkotus oli käydä se jälkikäteen täyttämässä mutta sehän sitten jäi!
Tänään sitten imeny muutaman desin bensaa ja hyi helvata miltä maistuu!
Elikkä uudet mehut sisällä!ukossa ja pyörässä!
Pyörästä on tulpat veke ja ns kuivumassa!toivon mukaan se riitää!
suunnitteilla oli ajaa rumppa kotiin tänään!mutta se nyt sitten jäi taas suunnittelu asteelle sekin homma!
Kait sitä on ottanu liiikaa sarjoja matkan varrella kun pitää tehdä noin selkeitä kardinaalimokia yksinkertaisten asioiden kanssa!
Mutta mullahan ei ilmeisestikkään kestäisi edes panssarivaunu!
Ja mikä ihme täällä siperiassa nyt yleensä on ettei kesälelut kestä!
No juu,niinku olisi raaja amputoitu kunnes saa sätkyttimen käyntiin!eipä tässä auta muu kuin odotella!
Illalla olisi tarkoitus reenata olkapäät!
Palaillaan!
torstai 8. huhtikuuta 2010
keskiviikko 7. huhtikuuta 2010
7.4.2010Keskiviikko
Jaahas,taas olis yö!!Kävin tuossa "nopeesti"vielä gymillä kääntymässä,no tietäähän sen rupesin leikkaamaan nostolavaan lisää levyä käsipainopuolelle,ruuvaan sitä kii,ja maalaan,imuroimaan sotkut!
Mä kattokaas olen raskaansarjan suomenmestari etten lähes universumin master sotkemisessa!ja hallitseva sellainen!
Päivällä reenasin käpälät! oli tarkotus jumppailla heti kun menin klo 2 töihin,noh ajattelin että laitanpa tuossa puolapuut seinään yks kaks,,jep jep seinät niinku paperia,n,4 tuntia takkua ja lopulta kierretapit läpi seinästä !rautakaupasta kaikenlaista palikkaa jne jne,eli asennushommiksi meni tämäkin päivä!
aamupäivällä öljyt rumpettiin,yks proppu poikki jne jne,noh se on jo hoidossa...käy vaan ku pommikone unohdin tankin aika tyhjäksi syssyllä elikkä taitaa olla vettä seassa!huomen aamulla tyhjäämään tankki ja uudet mehut sisälle ja toivoa parasta ja pelätä pahinta!
mikäli selviän säikähdyksellä niin ajan lihavan pojan kotiin huomenna odottelemaan ajokelejä!
sormet syyhyää!!hyvät yöt!
Mä kattokaas olen raskaansarjan suomenmestari etten lähes universumin master sotkemisessa!ja hallitseva sellainen!
Päivällä reenasin käpälät! oli tarkotus jumppailla heti kun menin klo 2 töihin,noh ajattelin että laitanpa tuossa puolapuut seinään yks kaks,,jep jep seinät niinku paperia,n,4 tuntia takkua ja lopulta kierretapit läpi seinästä !rautakaupasta kaikenlaista palikkaa jne jne,eli asennushommiksi meni tämäkin päivä!
aamupäivällä öljyt rumpettiin,yks proppu poikki jne jne,noh se on jo hoidossa...käy vaan ku pommikone unohdin tankin aika tyhjäksi syssyllä elikkä taitaa olla vettä seassa!huomen aamulla tyhjäämään tankki ja uudet mehut sisälle ja toivoa parasta ja pelätä pahinta!
mikäli selviän säikähdyksellä niin ajan lihavan pojan kotiin huomenna odottelemaan ajokelejä!
sormet syyhyää!!hyvät yöt!
tiistai 6. huhtikuuta 2010
6.4.2010Tiistai
Selkäreeni huonon aamustartin jälkeen ihan ok jumppana!
Kapeita leuanvetoja muutama
kapeeta ylätaljaa aina tuonne 180kg saakka kahdeksan toistoina
samaten leuanveto otteella,niissä tuonne 165kg vaan ettei sen suurempaa
köydellä pumppia taljassa muutama sarja jne,ihan kohtuu paine selkään !
pysyttelin vain noissa ns paksuntavissa liikkeissä tällä kertaa!
josko ensi viikolla sitten sekoittelsi taas leveitä liikkeitä mukaan!
yhteensä 15 sarjaa (siinäkin muutama liikaa)
Kapeita leuanvetoja muutama
kapeeta ylätaljaa aina tuonne 180kg saakka kahdeksan toistoina
samaten leuanveto otteella,niissä tuonne 165kg vaan ettei sen suurempaa
köydellä pumppia taljassa muutama sarja jne,ihan kohtuu paine selkään !
pysyttelin vain noissa ns paksuntavissa liikkeissä tällä kertaa!
josko ensi viikolla sitten sekoittelsi taas leveitä liikkeitä mukaan!
yhteensä 15 sarjaa (siinäkin muutama liikaa)
maanantai 5. huhtikuuta 2010
5.4.2010 Maanantai
Onneksi nämä turhat pyhät oli tässä!ei ole mun juttu ollenkaan,syömiset,tekemiset,reenit kaikki menee ihan sekasin!
Rutiininomaiset kuviot sopii paljon paremmin tälle ruholle!
Tänään kävin reenaamassa rintatreenin,tai sen mitä nyt noilta olkapääkivuilta rintaa pystyy reenaamaan!olkapäät saan tehtyä ok,mutta rintatreenit tökkii vastaan!
Pitäs kai käydä tohtorille näyttämässä,mutta antaako ne vaan lopetuspiikin?
saa niihin pumpin aikaiseksi ja sehän riittää!
No juu asensin siinä samalla terassille pöllön!
eli nyt meillä on sitten siellä gymillä oma huuhkaja koko ajan paikalla!josko se karkottaisi ne pulut paskomasta pitkin ja poikin!
Eikait tässä auta ku jatkaa lojumista josko huomenna sitten olisi energiaa enempi kaikelle järkevälle!
Rutiininomaiset kuviot sopii paljon paremmin tälle ruholle!
Tänään kävin reenaamassa rintatreenin,tai sen mitä nyt noilta olkapääkivuilta rintaa pystyy reenaamaan!olkapäät saan tehtyä ok,mutta rintatreenit tökkii vastaan!
Pitäs kai käydä tohtorille näyttämässä,mutta antaako ne vaan lopetuspiikin?
saa niihin pumpin aikaiseksi ja sehän riittää!
No juu asensin siinä samalla terassille pöllön!
eli nyt meillä on sitten siellä gymillä oma huuhkaja koko ajan paikalla!josko se karkottaisi ne pulut paskomasta pitkin ja poikin!
Eikait tässä auta ku jatkaa lojumista josko huomenna sitten olisi energiaa enempi kaikelle järkevälle!
lauantai 3. huhtikuuta 2010
4.4.2010Sunnuntai
9.30
Aamupalaksi kävin siinä siivoomassa miesten suihkut&posliiniastian,päälle pakkelia pariin paikkaan illan maalauksille kuivumaan!
Nyt kananmunat kiehumaan ja puurot kattilalle!
Pitää tuo ns aamuaerobinen yrittää toteuttaa hyötyliikuntana,joskos noi kylet(kyljet) sais kyytiä.
Palaillaan.
Aamupalaksi kävin siinä siivoomassa miesten suihkut&posliiniastian,päälle pakkelia pariin paikkaan illan maalauksille kuivumaan!
Nyt kananmunat kiehumaan ja puurot kattilalle!
Pitää tuo ns aamuaerobinen yrittää toteuttaa hyötyliikuntana,joskos noi kylet(kyljet) sais kyytiä.
Palaillaan.
3.4.2010Lauantai
Noita akka päivä koitti, hyvät pääsiäiset kaikille!
kiireellä hain säkillisen karkkia kaupasta, niitä tosin eilenkin oli mutta joku oli ne syönyt!
Itse en tunnusta mutta liekö mennyt rouvan suihin!
illalla oltiin maalailees gymillä ja kotona Keke oli sitten onnistunut avaamaan mun duunilaukun vetoketjun,kaivamaan sieltä jotain welneteuksen lisäravinteita ja levittämään ne pitkin lattioita!
Saas nähdä kuinka juniori kiristyy olivat nimittäin mallia rasvanpolttoon!
heitin sille kyllä hiilitabletit lärvään,mutta eipä tuo vissiin ehtiny mitään syömään,sairaan pahan makusia tollaset kapselit rikkoutuneena mitkä kuuluis sulaa vasta nieleskelyn jälkeen!
ei vaan meinaa tottua tuohon tuhoojaan kun noi vanhat mallit ei ole juurikaan pahaa koskaan tehnyt,ja tämä uusi sankari keksii koko ajan jotain!
Eilen pidin reenistä lepopäivän,sen verta monta jumppaa tuli siinä putkeen!
Tänään olisi tarkoitus harjoitella lapaset!
+Pientä rempan poikasta salilla,
nyt kaivamaan joku kiva resu päälle ja kattila kainaloon ja trullittamaan!!!
taitaa olla viisaampi jättää väliin?menee putkareissuksi muuten,, ja hei tsekkaaa http://www.wasagymhouse.com/TOP3.htm
siinä lista tilatuista laitteista!ja lisää tulee mikäli suunnitelmat menee niinkuin olemme laskeneet,eli jokusen uuden asiakkaan kun taas saadaan aikaiseksi niin saadaan kaikkee jännää lisää salille!eli roudaa frendit treenaamaan ja järkätään sinne just sellaset vehkeet mitä sinä haluat!
Jos jollain lojuu nurkissa ylimääräisenä levypainoja 15kg ylöspäin,eli ei mitään verkkopainoja vaan 15-50kg niin ostan pois,mikäli hinta on kohtuullinen !isojen viisikymppisten lätkien ulkomuodolla ei ole väliä
eikä sillä vaikka olisi kotitekoiset! 0504117330 timo.vilponen@wasagymhouse.com
23.15
Piti siinä käydä treenaamassa kädet vielä,tuossa soffan pohjalla tuli lojuttua niin kauan iltasella että oli pakko käydä rankaisemassa itseään!
Tuokun on erään asteinen sairaus koko treenitouhu mikä on vaivannut tuosta 16 ikävuodesta saakka niin ei vaan osaa olla jumppaamatta!
supereina 15 sarjaa hauiksille ja ojentajille,muutama sarja päälle kyynärvarsia ja kotiin kuumaan suihkuun!
päivällä nimittäin olin kylmässä!
Pesin autot pihalla ja kulutin kaiken veden,,ja pölvästinä päälle pesulle niin aika eskimofiilinki peseytyä etten sanoisi!
Huomenna sitten saakin luvan kanssa pitää taas lepopäivän,mikäli siltä tuntuu!
Maalaushommia toki riittää että kyllä sitä salille mennään silti!
Kevin ajoi tänään kolme noita akkaa pois pihasta! no ei vain,mutta oli muka niin vihasta poikaa kun muutama pikkutrulli paukahti pihalle!
Nyt goisaamaan,hyvät yöt!
kiireellä hain säkillisen karkkia kaupasta, niitä tosin eilenkin oli mutta joku oli ne syönyt!
Itse en tunnusta mutta liekö mennyt rouvan suihin!
illalla oltiin maalailees gymillä ja kotona Keke oli sitten onnistunut avaamaan mun duunilaukun vetoketjun,kaivamaan sieltä jotain welneteuksen lisäravinteita ja levittämään ne pitkin lattioita!
Saas nähdä kuinka juniori kiristyy olivat nimittäin mallia rasvanpolttoon!
heitin sille kyllä hiilitabletit lärvään,mutta eipä tuo vissiin ehtiny mitään syömään,sairaan pahan makusia tollaset kapselit rikkoutuneena mitkä kuuluis sulaa vasta nieleskelyn jälkeen!
ei vaan meinaa tottua tuohon tuhoojaan kun noi vanhat mallit ei ole juurikaan pahaa koskaan tehnyt,ja tämä uusi sankari keksii koko ajan jotain!
Eilen pidin reenistä lepopäivän,sen verta monta jumppaa tuli siinä putkeen!
Tänään olisi tarkoitus harjoitella lapaset!
+Pientä rempan poikasta salilla,
nyt kaivamaan joku kiva resu päälle ja kattila kainaloon ja trullittamaan!!!
taitaa olla viisaampi jättää väliin?menee putkareissuksi muuten,, ja hei tsekkaaa http://www.wasagymhouse.com/TOP3.htm
siinä lista tilatuista laitteista!ja lisää tulee mikäli suunnitelmat menee niinkuin olemme laskeneet,eli jokusen uuden asiakkaan kun taas saadaan aikaiseksi niin saadaan kaikkee jännää lisää salille!eli roudaa frendit treenaamaan ja järkätään sinne just sellaset vehkeet mitä sinä haluat!
Jos jollain lojuu nurkissa ylimääräisenä levypainoja 15kg ylöspäin,eli ei mitään verkkopainoja vaan 15-50kg niin ostan pois,mikäli hinta on kohtuullinen !isojen viisikymppisten lätkien ulkomuodolla ei ole väliä
eikä sillä vaikka olisi kotitekoiset! 0504117330 timo.vilponen@wasagymhouse.com
23.15
Piti siinä käydä treenaamassa kädet vielä,tuossa soffan pohjalla tuli lojuttua niin kauan iltasella että oli pakko käydä rankaisemassa itseään!
Tuokun on erään asteinen sairaus koko treenitouhu mikä on vaivannut tuosta 16 ikävuodesta saakka niin ei vaan osaa olla jumppaamatta!
supereina 15 sarjaa hauiksille ja ojentajille,muutama sarja päälle kyynärvarsia ja kotiin kuumaan suihkuun!
päivällä nimittäin olin kylmässä!
Pesin autot pihalla ja kulutin kaiken veden,,ja pölvästinä päälle pesulle niin aika eskimofiilinki peseytyä etten sanoisi!
Huomenna sitten saakin luvan kanssa pitää taas lepopäivän,mikäli siltä tuntuu!
Maalaushommia toki riittää että kyllä sitä salille mennään silti!
Kevin ajoi tänään kolme noita akkaa pois pihasta! no ei vain,mutta oli muka niin vihasta poikaa kun muutama pikkutrulli paukahti pihalle!
Nyt goisaamaan,hyvät yöt!
torstai 1. huhtikuuta 2010
2.4.2010Perjantai
Siinä yksi päivä vierähti hätäseen välistä!
Ne kalikat sitten eilen aamuyöstä pamahti pitkin pihaa!
siinähän sitä muutama tunti meni touhutessa! mm kirveellä pieniä paloiksi ykistellen jokainen puolentoista neliön kalikka !
nekun jäi ilkeesti keskelle pihaa , ja ei puhettakaan että olisi autolla ohi päässyt!
Valokatteet muusina,edullista pleksiä/poistoon menevää käytettyä panssarilasia tiedossa niin vinkkejä otetaan vastaan mistä löytyy??
eilen jumppasin olkapäät,vaikkakin ajattelin että noilla 3 tunnin yö unilla tuleeko mitään,mutta ihan jees!eilen illalla sitä sitten nukahti kuin saunalyhty heti kun sai vaan kuulan tyynyyn!
Nyt aamujumpaksi light siivousta gymille ja sitten kotiin takas keitteleen vellit!
Hyvää pääsiäistä!!
Ne kalikat sitten eilen aamuyöstä pamahti pitkin pihaa!
siinähän sitä muutama tunti meni touhutessa! mm kirveellä pieniä paloiksi ykistellen jokainen puolentoista neliön kalikka !
nekun jäi ilkeesti keskelle pihaa , ja ei puhettakaan että olisi autolla ohi päässyt!
Valokatteet muusina,edullista pleksiä/poistoon menevää käytettyä panssarilasia tiedossa niin vinkkejä otetaan vastaan mistä löytyy??
eilen jumppasin olkapäät,vaikkakin ajattelin että noilla 3 tunnin yö unilla tuleeko mitään,mutta ihan jees!eilen illalla sitä sitten nukahti kuin saunalyhty heti kun sai vaan kuulan tyynyyn!
Nyt aamujumpaksi light siivousta gymille ja sitten kotiin takas keitteleen vellit!
Hyvää pääsiäistä!!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
