29.3.tiistai

Nyt on lähellä!meinaan mopokelit!Joka kevät sama narina,ei sula lumet ikinä jne! tänään jumppailin selkää,eilisen jätin väliin!niskat niin sa...nan jumissa ja selkä että joutusin menemään hierojalle!ja sitten kuuliaisena miehenä,kun en itseäni voi pojitellakkaan niin jätin sitten edes eilisen jumpan väliin! Tuo kuula meinaa olla niin kippee koko ajan että oksat pois ja pala latvaa,paineetkin suhteellisen kohillaan ettei siitäkään voi johtua! noh joka tapauksessa lauantaina tein tissijumpan su ja ma lepoa ja tänään sitten tuo selkä! Alasoutukonetta maltillisesti 130kg per käpälä punnuksia,toistot vain 7-8 yläsoutukonetta 80kg per käpälä ja lyhkästä toistoa7-8 ylätaljaa kaseja aina tuonne 190kg saakka(tai vain tai jotain)josko ensi viikolla taas yli kahden.päälle köydellä 3 lyhyttä sarjaa,hiukan sitä vikaa tässä viime aikoina että toistoja niin perkeleesti että ei mikään ihme että on ihan juntturassa joka paikka! ukko on ku rautakanki päälle pari sarjaa hauiksia,nekun tuossa mukana väsyy jonkin verran aina niin tulee nyt pikkasen ylimääräsiä paineita sinnekkin, vatsaa 2 sarjaa ja sitten jo kramppaakin mahalihakset jossain tuolla,niin ettei enempää voi edes ottaa! Aamulla koirien kanssa lenkki,ja pojat niiden kanssa sitten saakin mennä niin että meikäläinen on back in omassa paikassaan kävelyllä "heikoin Lenkki"no tuleepa aerobiset aivan itestää koko ajan,vielä kun tuon ruokahalun saisi hillittyä niin se olisi siinä! Porakoneen kanssa riehuin tuossa pihalla ja asensin tuohon kartanon porttiiin" ilman kartanoa" sellasen pyörän,sekun raahaa muuten yhestä kohtaa tuohon maahan/asfalttiin niin että meneepi hajalle ja on raskas käyttää!mutta nyt on sitten niin hyvä että avot! Dippikone on suomessa kuulemma ensi viikolla,eli uudet koneet saadaan nyt pian pelipaikalle,ja ai että kun saapia reidet ja ojentajat kyytiä!jalat kasvaa niin että loppu vuosi pitää kulkea pelkissä sortseissa! No juu nytten televiisiota htken aikaa sitten nukkumaan,aamusta hakemaan salille pöytää ja tuolia josko saisi terassin taas kevät kuntoon ,meillä kun on punttisalilla moinenkin! tervetuloa jumpalle,pian on muutoin salin syndetkin 4v ovet auki www.wasagymhouse.com